목 통증 관리 및 치료

Alex Jimenez 박사의 목 통증 기사 모음은 경추를 둘러싼 통증 및 기타 증상과 관련된 다양한 의학적 상태 및/또는 부상을 다룹니다. 목은 다양한 복잡한 구조로 구성되어 있습니다. 뼈, 근육, 힘줄, 인대, 신경 및 기타 조직. 잘못된 자세, 골관절염, 채찍 부상 등으로 인해 이러한 구조가 손상되거나 부상을 입으면 개인이 경험하는 통증과 불편함이 쇠약해질 수 있습니다. 지메네즈 박사는 카이로프랙틱 치료를 통해 경추를 수동으로 조정하는 것이 어떻게 목 문제와 관련된 고통스러운 증상을 완화하는 데 크게 도움이 될 수 있는지 설명합니다.

목 통증과 카이로프랙틱

의학적으로 경추라고 불리는 목은 두개골 기저부에서 시작하여 12개의 작은 척추로 구성되어 있습니다. 경추 또는 목은 약 XNUMX파운드인 머리의 전체 무게를 지탱할 수 있습니다. 목의 가장 기본적인 기능은 머리를 거의 모든 방향으로 움직이는 것이지만, 목 자체의 유연성은 합병증의 가능성을 높여 목을 손상이나 부상에 매우 취약하게 만들 수 있습니다.

경추는 주로 생체 역학으로 인해 이러한 유형의 문제에 더 취약합니다. 일상적인 노화와 퇴행으로 인한 일상적인 마모는 물론이고 장시간 앉아있거나 반복적인 움직임이나 넘어지거나 머리를 부딪히는 사고 등의 기본적인 일상적인 신체 활동은 경추의 복잡한 구조에 영향을 줄 수 있습니다. 목 통증은 많은 불편함을 유발할 수 있으며 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이러한 이유 중 일부를 이해하면 적절한 치료법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 목 통증의 가장 흔한 원인 중 몇 가지입니다.

• 사고 및 부상: 반대 방향으로 반동을 일으키는 엄청난 힘으로 인해 머리나 목이 어느 방향으로든 갑자기 움직이는 것을 일반적으로 채찍질이라고 합니다. 머리나 목의 갑작스러운 휘핑 동작은 경추를 둘러싸고 있는 지지 조직에 손상이나 부상을 유발할 수 있습니다. 사고로 인해 몸에 큰 힘이 가해지면 근육이 수축하고 반응하는 경향이 있어 근육 피로를 유발하여 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 심한 채찍질은 또한 추간 관절, 디스크, 인대, 근육 및 신경근의 손상과 관련될 수 있습니다. 자동차 사고는 채찍질의 가장 흔한 원인입니다.

• 노화: 골관절염, 척추관 협착증, 퇴행성 디스크 질환과 같은 퇴행성 질환은 척추에 직접적인 영향을 미칩니다.

• 골관절염은 연골의 점진적인 악화를 일으키는 흔한 관절 장애입니다. 결과적으로 신체는 관절 및 기타 구조의 전반적인 움직임에 영향을 줄 수 있는 뼈 박차를 형성하여 반응합니다.

• 척추 협착증은 척추에서 발견되는 작은 신경 통로가 좁아져 신경 뿌리를 압박하고 가두는 것으로 확인됩니다. 척추관 협착증은 목, 어깨, 팔의 통증과 이러한 신경이 정상적으로 기능할 수 없을 때 저림 증상을 유발할 수 있습니다.

• 퇴행성 디스크 질환은 추간판의 탄성과 높이 감소를 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 디스크가 부풀어 오르거나 탈출하여 따끔 거림, 무감각 및 팔로 퍼지는 통증을 유발할 수 있습니다.

• 일상 생활: 잘못된 자세, 비만, 약한 복부 근육은 척추의 균형을 변화시켜 이러한 변화를 보상하기 위해 목을 앞으로 구부릴 수 있습니다. 스트레스와 정서적 긴장은 근육을 조이고 수축하여 통증, 불편함 및 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 자세 스트레스는 증상이 등 상부와 팔로 확장될 수 있는 만성 목 통증을 유발할 수 있습니다.

목 통증의 카이로프랙틱 치료

카이로프랙틱 치료는 목 통증이 있는 사람들이 사용하는 가장 인기 있는 대체 치료법 중 하나입니다. 카이로프랙틱 의사의 진료실을 처음 방문하는 동안 의료 전문가는 증상의 원인을 찾기 위해 다양한 유형의 검사를 수행하고 개인의 현재 통증과 불편함과 이미 사용했을 수 있는 치료법에 대해 교육받은 설문지를 작성합니다. 예를 들어:

• 통증은 언제 시작되었습니까?
• 목이 아파서 무엇을 했습니까?
• 통증이 신체의 다른 부분으로 퍼지거나 이동합니까?
• 통증을 줄이거나 악화시키는 것이 있습니까?

또한 카이로프랙틱 의사 또는 카이로프랙틱 의사가 신체 및 신경학적 검사도 수행합니다. 신체 검사에서 척추 전문가는 귀하의 자세, 운동 범위 및 신체 상태를 관찰하고 어떤 유형의 움직임 및/또는 어떤 다른 눈에 띄는 요인이 통증을 유발하는지 기록합니다. 의사는 척추를 느끼고 척추의 곡률과 정렬을 확인하고 근육 경련을 느낄 것입니다. 어깨 주변을 확인하는 것도 척추와 관련된 다른 문제를 확인하는 데 중요합니다. 신경학적 검사 동안 의료 전문가는 개인의 반사 신경, 근력, 기타 신경 변화, 통증 및 불편의 확산을 검사합니다.

어떤 경우에는 카이로프랙틱 의사가 부상이나 상태가 증상의 원인인지 진단하는 데 도움이 되는 추가 검사를 지시할 수 있습니다. X-레이는 좁아진 디스크 공간, 골절, 뼈 박차 또는 관절염을 표시할 수 있습니다. CAT 또는 CT 스캔이라고도 하는 컴퓨터 축방향 단층촬영 스캔 또는 MRI라고도 하는 자기공명영상 검사는 디스크와 탈장을 표시할 수 있습니다. 나타나는 증상으로 신경 손상이 의심되는 경우 카이로프랙틱 의사는 EMG라고도 하는 근전도 검사로 알려진 특수 검사를 지시하여 신경이 자극에 얼마나 빨리 반응하는지 측정할 수 있습니다.

카이로프랙틱 의사는 진료 범위에 약물 사용이나 수술이 포함되지 않기 때문에 보수적인 의사입니다. 카이로프랙틱 의사가 목 골절이나 기질적 질병의 징후와 같이 이 보존적 범위를 벗어난 상태를 진단하면 적절한 의사나 전문의에게 진료를 의뢰할 것입니다. 또한 귀하의 카이로프랙틱 치료와 의료가 적절하게 규제될 수 있도록 귀하가 받고 있는 치료에 대해 가정의에게 알려주는 허가를 요청할 수도 있습니다.

카이로 프랙틱 조정

척추 조작이라고도 알려진 카이로프랙틱 조정은 특정 양의 힘이 영향을 받는 부위의 관절(이 경우 목)에 가해지는 정밀한 절차이며 일반적으로 손으로 이루어집니다. 척추 조정은 척추의 가동성을 개선하고 개인의 원래 가동 범위를 회복하는 동시에 인접 근육의 움직임을 증가시키는 기능을 할 수 있습니다. 환자는 일반적으로 머리를 돌리고 기울이는 능력이 향상되고 통증, 통증 및 경직이 감소한다고 보고합니다.

진단된 부상이나 상태의 유형에 따라 카이로프랙틱 의사는 개인의 필요에 따라 여러 유형의 치료를 결합할 수 있는 적절한 치료 계획을 개발할 것입니다. 조작 외에도 치료 계획에는 동원, 마사지 또는 재활 운동이 포함될 수 있습니다.

연구 결과

가장 최근의 과학 문헌 검토 중 하나는 임상 시험에 등록한 만성 목 통증 환자가 카이로프랙틱 교정 후 상당한 개선을 보고했다는 증거를 발견했습니다. 2007년 XNUMX월/XNUMX월호에 발표된 연구 연구 조작 및 생리학 치료 저널 연구원들은 이전에 발표된 12건의 시험을 검토한 결과 만성 목 통증이 있는 환자가 척추 조작 후 통증 수준이 상당히 개선되었다는 고품질 증거를 발견했습니다. 변화가 없는 것으로 보고된 시험군은 없었고, 모든 군은 치료 후 XNUMX주까지 긍정적인 변화를 보였다.