허리클리닉 허리통증 카이로프랙틱 치료팀. 엘패소 허리 클리닉에서는 허리 통증을 매우 심각하게 생각합니다.
불편함/통증의 근본 원인을 진단한 후 해당 부위를 치료하고 증상을 완화하기 위해 최선을 다할 것입니다.
허리 통증의 일반적인 원인:
요통의 형태는 무궁무진하며 다양한 부상과 질병으로 인해 이 부위에 불편함이 생길 수 있습니다. East Side El Paso 및 주변 지역에서 환자 중 한 명이 가장 자주 보는 환자 중 하나는 다음과 같습니다.
디스크 Herniation
척추 내부에는 뼈를 완충하고 충격을 흡수하는 유연한 디스크가 있습니다. 이 디스크가 부러질 때마다 신경을 압박하여 하지 마비를 유발할 수 있습니다. 스트레스몸통의 근육이 과도하게 사용되거나 손상되어 뻣뻣함과 통증을 유발하는 이러한 유형의 부상은 일반적으로 허리 긴장으로 분류됩니다. 이것은 극심한 통증과 손상을 초래할 수 있고 너무 무거운 물건을 들어 올리려고 시도한 결과일 수 있습니다. 통증의 근본 원인을 진단합니다.
골관절염
골관절염은 보호 연골이 천천히 마모되는 것이 특징입니다. 등이 이 상태의 영향을 받으면 뼈가 손상되어 만성 통증, 뻣뻣함 및 제한된 이동성을 초래합니다. 염좌 척추와 등의 인대가 늘어나거나 찢어지면 척추 염좌라고 합니다. 일반적으로 이 부상은 해당 부위에 통증을 유발합니다. 경련은 등 근육이 과로하도록 하여 수축을 시작할 수 있으며 심지어 근육 경련이라고도 하는 수축 상태를 유지할 수 있습니다. 근육 경련은 긴장이 풀릴 때까지 통증과 뻣뻣함을 나타낼 수 있습니다.
우리는 배경 및 검사를 최첨단 영상과 통합하여 진단을 즉시 수행하여 가장 효율적인 치료 선택을 제공할 수 있기를 원합니다. 먼저, 귀하의 증상에 관해 귀하와 이야기하고 귀하의 근본적인 상태에 관한 중요한 정보를 제공할 것입니다. 그런 다음 신체 검사를 수행하여 자세 문제를 확인하고 척추를 평가하며 척추를 평가합니다. 디스크나 신경학적 손상과 같은 부상을 추측하면 분석을 위해 영상 검사를 주문할 것입니다.
허리 통증에 대한 재생 요법. El Paso 등 클리닉에서는 척추 교정 지압 요법 및 마사지 치료사의 의사와 함께 최선을 다하고 있다고 확신할 수 있습니다. 통증 치료 중 저희의 목적은 증상을 완화하는 것뿐만 아니라 재발을 방지하고 통증을 치료하는 것입니다.
견갑골/견갑골은 상체와 어깨 움직임에 따라 위치가 바뀌는 뼈입니다. 견갑골의 움직임은 어깨와 척추의 정상적인 기능에 매우 중요합니다. 비정상적이거나 갑작스러운 어깨 움직임이 발생하면 염증과 통증 증상이 나타날 수 있습니다. (어거스틴 H. 콘두아 외, 2010)
정상적인 견갑골 기능
견갑골은 흉곽 바깥쪽 등 위쪽에 있는 삼각형 뼈입니다. 외부 또는 측면에는 어깨 관절 소켓/관절와가 포함되어 있으며 나머지 뼈는 다양한 어깨 및 등 근육의 부착 지점 역할을 합니다. 팔을 앞뒤로 움직일 때 견갑골이 흉곽에서 이동합니다. 이 운동은 견흉 흉부 운동 상지와 어깨 관절의 정상적인 기능에 중요합니다. 견갑골이 조화로운 움직임으로 미끄러지지 않으면 몸통과 어깨 관절의 기능이 뻣뻣해지고 통증이 생길 수 있습니다. (JE Kuhn 외, 1998)
견갑골 부르사
활액낭은 구조, 신체 조직, 뼈 및 힘줄 사이에서 부드럽고 미끄러지는 움직임을 가능하게 하는 액체로 채워진 주머니입니다. 윤활낭은 슬개골 앞, 엉덩이 바깥쪽, 어깨 관절을 포함하여 몸 전체에서 발견됩니다. 활액낭에 염증이 생기고 자극을 받으면 정상적인 움직임에 통증이 생길 수 있습니다. 등 위쪽의 견갑골 주위에는 활액낭이 있습니다. 이 윤활낭 중 2개는 뼈와 흉벽의 견갑골 움직임을 제어하는 전거근 사이에 있습니다. 활액낭 중 하나는 견갑골 상부 모서리, 목 기저부의 척추에 가깝고 다른 하나는 견갑골 하단 모서리, 등 중앙에 가깝습니다. 윤활낭 중 하나 또는 둘 다 견갑골 주위 활액낭염의 영향을 받을 수 있습니다. 견갑골 주위와 주변 힘줄 주위에 다른 활액낭이 있지만 두 개의 모서리 주머니가 견갑골 주위 활액낭염을 발생시키는 주요 활액낭인 경향이 있습니다.
염증
이러한 활액낭에 염증이 생기고 자극을 받고 부어 오르고 두꺼워지면 활액낭염이라는 상태가 발생합니다. 활액낭염이 견갑골 근처에 발생하면 근육, 견갑골 움직임이 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 견갑골 활액낭염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
견갑골을 검사하면 견갑골의 비정상적인 움직임이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 견갑골이 흉곽에 올바르게 고정되지 않고 비정상적으로 돌출되는 익상 현상이 발생할 수 있습니다. 견갑골의 익상(winging)을 가진 개인은 일반적으로 어깨의 위치가 변경되기 때문에 비정상적인 어깨 관절 역학을 가지고 있습니다.
활동
견갑골 주위 활액낭염의 원인은 다양할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 과사용 증후군으로, 특정 활동으로 인해 활액낭에 자극이 발생합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
코르티손 주사를 통한 성공적인 치료는 수술이 필요할 수 있는 개인에게 수술이 더 효과적이라는 신호입니다.
코르티손 주사는 강력한 항염증제 용량을 염증 부위에 직접 전달하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. (어거스틴 H. 콘두아 외, 2010)
코르티손 주사는 개인에게 제공되는 주사 횟수를 제한해야 하지만, 제한된 복용량은 매우 도움이 될 수 있습니다.
그러나 코르티손 주사는 진단이 확정된 후에만 실시해야 합니다.
수술실
수술은 꼭 필요한 경우는 아니지만 보존적 치료로 증상이 호전되지 않는 개인에게는 효과적일 수 있습니다.
수술은 뼈의 성장이나 종양과 같은 비정상적인 견갑골 해부학적 구조를 가진 개인에게 흔히 사용됩니다.
부상의학 카이로프랙틱 및 기능의학 클리닉에서는 모든 연령대와 장애에 맞는 유연성, 이동성, 민첩성 프로그램을 통해 개인의 능력을 향상시켜 부상 및 만성 통증 증후군을 치료합니다. 우리의 척추 지압사 치료 계획과 임상 서비스는 부상과 완전한 회복 과정에 전문화되어 있으며 초점을 맞추고 있습니다. 다른 치료가 필요한 경우, 개인은 부상, 상태 및/또는 질병에 가장 적합한 진료소나 의사에게 의뢰됩니다.
견갑골 윙윙 심층 훈련
참고자료
Conduah, AH, Baker, CL, 3세대 및 Baker, CL, Jr(2010). 견흉흉부 활액낭염 및 견갑골의 임상적 치료. 스포츠 건강, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
de Souza, AM 및 Bispo Júnior, RZ(2014). 골연골종: 무시할 것인가, 아니면 조사할 것인가?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
요추 척추관 협착증 환자가 척추 감압을 활용하여 요통을 줄이고 이동성을 회복할 수 있습니까?
개요
전 세계적으로 많은 사람들이 삶의 어느 시점에서 이동성과 일상 생활에 영향을 미치는 요통을 경험해 왔습니다. 부적절한 무거운 물건 들기, 잘못된 자세, 외상성 부상, 주변 근육, 척수 및 신경 뿌리에 영향을 줄 수 있는 사고 등 수많은 환경적 요인이 요통 발병을 유발할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 요추 협착증으로 이어질 수 있으며 요통과 상관관계가 있는 중복된 위험 프로필이 발생할 수 있습니다. 사람들이 요추관협착증을 치료할 때 통증이 하지에 있다고 생각하는 경우가 있습니다. 그 시점에서 많은 사람들은 요통을 줄일 뿐만 아니라 요추 척추관 협착증의 영향을 줄이기 위한 치료를 추구합니다. 비수술적 치료법인 척추감압술과 같은 일부 치료법은 신체의 이동성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘의 기사에서는 요추 척추관 협착증이 허리와 그 진단에 어떤 영향을 미치는지 살펴보는 동시에 척추 감압이 개인에게 어떻게 완화를 제공하고 이동성 회복에 긍정적인 이점을 줄 수 있는지 살펴봅니다. 우리는 요추 척추 협착증이 허리 통증과 어떻게 연관되어 이동성 문제를 일으키는지 평가하기 위해 환자의 정보를 통합하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 우리는 또한 척추감압이 어떻게 다른 치료법과 결합될 수 있는 탁월한 치료법인지 환자에게 알리고 안내합니다. 우리는 환자가 요추 협착증으로 인한 통증 효과를 완화하는 동시에 허리 통증과 같은 중복되는 통증 효과를 줄여 환자의 이동성을 회복하기 위한 감압 요법 통합에 대해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하도록 권장합니다. DC Jimenez 박사는 이 정보를 학술 서비스로 포함합니다. 책임 부인.
요추 척추 협착증이 허리에 미치는 영향
다리 뒤쪽에서 움직이는 능력에 영향을 미치는 따끔거리는 느낌을 느끼십니까? 아니면 허리가 예전보다 덜 움직이게 느껴지시나요? 많은 사람들이 일생 동안 요통을 경험하는 경우 이는 종종 요추 척추관 협착증과 관련이 있을 수 있습니다. 요추 척추관 협착증은 일반적으로 허리의 척추관이 수축되어 퇴행성 변화로 이어질 때 발생합니다. 척추의 척추관이 좁아지기 시작하면 상당한 불편함을 유발하고 일상 활동을 방해하며 많은 개인에게 점진적인 장애를 초래할 수 있습니다. (무나코미 외, 2024) 요추척추관협착증으로 인한 증상은 경증부터 중증까지 다양하며, 환경적 요인에 따라 문제가 발생합니다. 동시에, 요추 척추관 협착증은 사람의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 요통을 유발하는 척추증 변화를 유발할 수 있는 요통과 같은 증상이 특징입니다. (오곤 외, 2022) 이로 인해 많은 사람들이 진단을 받고 요추 척추관 협착증과 관련된 통증을 관리하는 방법을 배우기 위해 주치의를 방문하게 됩니다.
요추 척추관 협착증의 진단
요추 척추관 협착증을 진단할 때 많은 의료 서비스 제공자는 허리가 얼마나 움직이는지를 확인하는 신체 검사와 척추관을 시각화하고 척추관의 정도를 평가하기 위한 MRI 및 CT 스캔과 같은 영상 검사를 포함하는 포괄적인 평가를 통합합니다. 하지에 통증을 유발하는 협착. 이는 개인이 요추 척추관 협착증을 치료할 때 하지에 신경성 파행이 나타날 수 있기 때문입니다. 특히 서 있거나 앉아 있을 때 더욱 그렇습니다. 자세를 바꾸면 통증이 감소합니다. (소반스키 외, 2023) 또한, 요추 척추 협착증은 많은 의료 전문가가 평가하고 평가하는 가장 일반적으로 진단되는 척추 장애 중 하나입니다. 척추관이 좁아져 요추의 발달로 이어지는 경우, 걷기와 같은 단순한 동작은 하지의 증상을 악화시키고 척수 신경의 산소를 증가시켜 사지의 가용 혈류량을 초과할 수 있습니다. (사슴 외, 2019) 그런 점에서 척추 감압과 같은 치료는 요추 척추 협착증과 관련된 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
웰빙에 대한 비수술적 접근 방식 - 비디오
척추 감압술을 이용한 완화 방법
요추 척추 협착증으로 인한 통증을 경험하는 개인의 경우, 많은 사람들이 허리 통증을 완화하기 위해 척추 감압술과 같은 비수술적 치료법을 찾을 수 있습니다. 척추 감압술은 요추 척추관 협착증에 대한 비침습적이고 효과적인 치료 옵션으로 등장했습니다. 척추에 부드러운 기계적 견인력을 활용하여 척추관 내에 더 많은 공간을 만들어 척추 신경을 완화합니다. 척추 감압술은 퇴행성 과정을 감소시키는 동시에 주변 근육을 부드럽게 늘려주며, 부압으로 인해 척추 디스크 높이가 높아집니다. (Kang 등, 2016)
척추 감압 및 이동성 회복의 이점
또한 척추 감압으로 인한 부드러운 견인은 영향을 받은 척추 디스크와 척추로 영양분과 산소의 생산 흐름을 향상시켜 신체에 더 나은 치유 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다. 척추 감압술은 물리 치료 및 척추 도수치료와 같은 다른 비수술적 치료법과 결합될 수 있기 때문에 요추 척추관 협착증 환자에게 오래 지속되는 긍정적인 효과를 제공할 수 있습니다. (Ammendolia 외, 2022년) 척추 감압의 유익한 결과 중 일부는 다음과 같습니다.
척추 신경의 압력을 완화하여 하지의 통증과 불편함을 크게 줄여 통증을 완화합니다.
이동성이 향상되면 개인은 일상 활동으로 쉽게 돌아갈 수 있습니다.
많은 사람들이 척추 감압술을 통해 요추 척추관 협착증의 영향을 줄이고, 연속적인 세션 후에 하지의 가동성을 회복하여 통증이 재발할 가능성을 줄이는 혜택을 누릴 수 있습니다. 자신의 건강과 웰빙에 대해 더 많이 생각함으로써 많은 사람들은 일상적인 활동에 작은 변화를 주어 통증을 완화하고 평생 동안 이동성을 유지할 수 있습니다. 이를 통해 그들은 자신이 겪었던 고통에서 벗어날 수 있다는 희망을 갖게 됩니다.
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). 요추 척추관 협착증 환자의 요통과 관련된 요인: 단면 연구. BMC 근골격 장애, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). 척추관 협착증과 관련된 허리 통증의 제시, 진단 및 관리: 서사적 검토. 메드 사이 모 니트, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
전기침술의 효과가 요통을 앓고 있는 개인의 좌골신경통을 감소시켜 이동성을 회복할 수 있습니까?
개요
많은 사람들이 하복부 근육을 과도하게 사용하기 시작하면 통증과 불편함을 유발하는 수많은 문제가 발생할 수 있습니다. 근골격계의 하부 사분면에서 가장 흔한 통증 문제 중 하나는 요통과 관련된 좌골신경통입니다. 이 두 가지 통증은 사람의 일상 생활에 영향을 미치고 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이러한 근골격계 질환은 흔한 질환으로 한쪽 다리와 허리에 영향을 미칠 경우 한동안 사라지지 않는 방사형 쏘는 듯한 통증이라고 말하는 사람들이 많습니다. 다행히도 요통과 관련된 좌골신경통을 줄이기 위한 전기침술과 같은 치료법이 있습니다. 오늘의 기사에서는 좌골신경통과 허리의 연결, 전기침술이 어떻게 이러한 통증 연결을 감소시키는지, 그리고 전기침술이 어떻게 개인의 이동성을 회복할 수 있는지 살펴봅니다. 우리는 전기침술을 통해 좌골신경통-요통 연결을 줄이는 방법을 평가하기 위해 환자의 정보를 통합하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 우리는 또한 전기침술 요법이 다른 치료법과 결합되어 신체의 이동성을 회복할 수 있는 방법에 대해 환자에게 알리고 안내합니다. 우리는 환자들이 허리 통증과 관련된 좌골 신경통을 줄이기 위해 전기 침술 치료를 일상의 일부로 통합하는 것에 대해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하도록 권장합니다. DC Jimenez 박사는 이 정보를 학술 서비스로 포함합니다. 책임 부인.
좌골 신경통 및 허리 연결
허리나 다리에 근육통이나 통증이 느껴지시나요? 걷는 능력에 영향을 미치는 다리의 욱신거리는 통증을 경험하시나요? 아니면 무거운 물건을 들고 다닐 때 다리와 허리가 더 아프다는 것을 느끼셨나요? 이러한 시나리오 중 다수는 허리 통증과 관련이 있는 좌골 신경통과 관련이 있습니다. 이제 좌골신경통은 종종 허리 부위에서 좌골 신경을 따라 이동하는 통증이 악화되어 개인의 삶의 질을 손상시키는 것이 특징입니다. 근골격계에서는 좌골신경이 다리에 운동 기능을 제공하는 등 중요한 역할을 합니다. (Davis et al., 2024) 이제 좌골신경이 있을 때 요추 부위도 중추적인 역할을 합니다. 근골격 부위의 요추 부위도 신체에 지지력, 힘, 유연성을 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 좌골 신경과 요추 부위 모두 요추 디스크와 좌골 신경에 영향을 미칠 수 있는 외상성 부상과 환경 요인으로 인한 스트레스와 부상에 더 취약합니다.
반복적인 동작, 비만, 부적절한 리프팅, 퇴행성 척추 문제 및 근골격계 질환은 허리와 관련된 좌골 신경통의 발병에 기여하는 몇 가지 원인이자 위험 요소입니다. 결국에는 수분 함량과 척추 디스크의 프로테오글리칸의 점진적인 손실이 척추뼈 사이에서 부서지고 튀어나와 좌골 신경을 누르게 되어 자극을 받고 다리와 허리에 방사통을 유발할 수 있다는 것입니다. . (Zhou 등, 2021) 좌골신경통과 요통의 결합은 좌골신경이 유발하는 통증의 심각도에 따라 사회경제적 문제가 될 수 있으며 개인이 참여하는 모든 활동을 놓치게 만들 수 있습니다.(시디크 외, 2020) 좌골신경통 통증과 유사한 증상은 종종 요추 부위와 관련이 있지만, 많은 개인은 다양한 치료를 통해 원하는 완화를 찾을 수 있습니다.
좌골신경통 원인 - 비디오
좌골 신경통 - 허리 연결을 감소시키는 전기 침술
좌골-요추 연결을 줄이기 위해 많은 사람들이 통증과 같은 문제를 줄이는 데 저렴하고 효과적인 치료법을 찾습니다. 전기침술과 같은 비수술적 치료는 허리와 관련된 좌골신경통을 겪고 있는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 전기침술은 중국에서 시작된 전통적인 침술 요법의 또 다른 형태입니다. 고도로 훈련된 침술사는 신체의 여러 경혈에 단단하고 얇은 바늘을 배치하여 기 또는 기(에너지 흐름)를 회복시키는 동일한 침술 원리를 따릅니다. 전기 침술은 바늘과 전기 자극을 결합하여 통증 신호를 차단하고 통증을 완화함으로써 요통과 좌골 신경통을 유발하는 중추 통증 조절 메커니즘을 감소시킵니다. (콩, 2020) 동시에 전기침술은 진통 효과를 제공하여 엔돌핀을 자극하고 요통에 대한 진통제를 안전하게 감소시킵니다. (성 등, 2021)
이동성을 회복하는 전기침술
요통과 관련된 좌골신경통으로 인해 하지의 이동성이 제한된 경우, 전기침술은 좌골신경을 악화시키는 근육을 이완시키고 요추 근육으로의 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 전기침술이 특정 신체 부위를 자극하여 체성-미주신경-부신 반사를 감소시켜 하지의 이동성을 완화하고 회복시킬 수 있기 때문입니다. (Liu 등, 2021) 또한 전기침술은 다른 비수술 요법과 결합하여 코어와 허리 근육을 강화하는 데 도움을 주어 사람들이 좌골 신경통과 허리 통증을 유발하는 요인에 대해 더 주의를 기울일 수 있도록 해줍니다. 이를 통해 요통과 관련된 좌골신경통으로 고생하는 많은 사람들이 전기 침술을 치료 프로그램의 일부로 통합하여 삶의 질을 개선하고 이동성을 향상시키는 경로를 제공하는 전체적인 접근 방식을 통합할 수 있습니다.
장 염증을 치료하는 개인이 전기 침술로 완화되어 요통 증상을 줄이고 장 기능을 향상시킬 수 있습니까?
개요
신체의 경우, 장 시스템은 다양한 신체 그룹과 매우 흥미로운 관계를 가지고 있습니다. 장 시스템은 염증을 조절하면서 유해 박테리아로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되므로 중추 신경계, 면역 및 근골격계와 함께 작동합니다. 그러나 환경 요인이 신체에 영향을 미치기 시작하고 장 시스템이 엉망이 되면 신체에 통증과 불편함을 야기하는 수많은 문제가 발생할 수 있습니다. 장이 영향을 미칠 수 있는 문제 중 하나는 근골격계로, 장 염증과 관련된 허리 통증 문제를 유발합니다. 그러나 다양한 치료법은 허리 통증을 유발하는 장 염증의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘 기사에서는 장-허리 통증의 연관성, 전기 침술이 어떻게 치료법으로 통합될 수 있는지, 그리고 전기 침술이 어떻게 염증을 줄일 수 있는지 살펴봅니다. 우리는 환자의 정보를 통합하여 장 염증이 신체에 어떤 영향을 미치고 허리 통증을 유발하는지 평가하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 우리는 또한 전기침술 요법이 장과 허리 문제를 일으키는 염증 효과를 줄이고 장 기능을 회복하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 환자에게 알리고 안내합니다. 우리는 환자들이 허리 통증과 관련된 장 염증을 줄이기 위해 다양한 비수술 치료법을 통합하는 것에 관해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하도록 권장합니다. DC Jimenez 박사는 이 정보를 학술 서비스로 포함합니다. 책임 부인.
장-허리 통증 연결
근육통이나 장이나 허리 통증을 느끼십니까? 신체의 여러 부위에 열을 발산하는 것은 어떻습니까? 아니면 하루 종일 에너지가 부족한 순간을 경험한 적이 있습니까? 장은 면역체계와 함께 작동하기 때문에 제2의 뇌로 알려져 있지만, 장의 중요한 역할 중 하나는 신체의 면역체계를 조절하는 것입니다. 이는 장내 미생물군집에 음식을 소화하고 나쁜 박테리아로부터 신체를 보호하기 위해 수조 개의 박테리아가 있기 때문입니다. 환경적 요인이 장의 섬세한 생태계에 영향을 미치기 시작하면 면역 체계가 과잉 활성화되어 염증성 사이토카인이 대량 생산될 수 있으며, 이 효과는 몸 전체에 파급되어 다음을 포함한 다양한 통증과 유사한 증상 및 상태로 나타날 수 있습니다. 허리 통증. 염증은 부상이나 감염에 대한 신체의 방어 반응이므로 영향을 받은 부위의 유해한 문제를 제거하고 치유를 돕습니다. 따라서 장 염증으로 인해 염증성 사이토카인이 대량 생산되기 시작하면 장 시스템이 손상되어 독소와 박테리아가 혈류로 들어가 신체의 다른 부위로 이동하여 통증을 유발할 수 있습니다. 자, 이는 허리 통증 발병으로 이어지는 다양한 환경 요인 때문입니다. 염증으로 인한 유해균이 허리 통증을 일으키기 시작하면 스스로 달라붙어 추간판 항상성에 영향을 미쳐 면역 체계가 추간판을 공격해 허리 통증을 유발할 수 있습니다. (야오 (Yao) 등, 2023) 이는 장에서 등으로 정보를 뇌까지 보내는 복잡한 신경 경로를 통해 장과 등이 연결되어 있기 때문입니다.
따라서 염증이 몸에 문제를 일으키기 시작하면 허리 통증과 같은 근골격계 문제로 이어질 수 있습니다. 장 염증은 공생체와 병원체의 구성 사이의 불균형을 유발하여 장 장벽의 완전성과 기능을 감소시키고 통증을 유발하며 염증 분자를 증가시킬 수 있습니다. (라트나 외, 2023) 염증 분자는 통증 수용체와 근육 긴장을 악화시켜 허리에 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 우연히도 잘못된 자세, 신체 활동 부족, 잘못된 식습관과 같은 환경적 요인으로 인해 장 시스템이 등 근육의 염증을 유발할 수 있습니다. 장내 미생물총에 미생물 불균형이 있는 경우 염증 효과는 내장 통증 및 중추 신경계 기능과 간접적으로 연관되어 신체를 변화시키고 지속적인 만성 전신 염증 상태에 있게 하여 허리 통증을 유발할 수 있습니다. (Dekker Nitert 외, 2020). 그러나 장 염증을 줄이고 허리 통증을 완화하기 위한 수많은 비수술적 치료법과 전체적인 접근 방식이 있습니다.
전기침술을 치료법으로 통합
장 염증과 관련된 허리 통증을 경험하는 사람들은 주치의에게 가서 상황을 설명합니다. 장 염증과 허리 통증 사이의 연관성을 고려할 때 이러한 중복되는 위험 프로필을 유발하는 환경 요인을 해결함으로써 많은 의사는 통증 전문가와 협력하여 장 염증과 허리 통증을 모두 줄일 수 있습니다. 척추 지압사, 침술사, 마사지 치료사와 같은 통증 전문가는 허리 통증을 유발하는 영향을 받은 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며 장 염증을 줄이기 위해 항염증 비타민 및 보충제와 같은 전체적인 접근 방식을 제공할 수 있습니다. 이 두 가지를 모두 수행할 수 있는 가장 오래된 비수술적 치료법 중 하나는 전기침술입니다. 전기 침술은 기 또는 에너지를 얻기 위해 전기 자극과 얇고 단단한 바늘을 신체의 경혈에 삽입하는 전통 중국 치료법과 현대 기술을 결합한 것입니다. 이것이 하는 일은 장과 HPA 축에서 콜린성 반사를 유도하기 위해 전기 자극과 항염증 효과를 제공한다는 것입니다. (Yang 외, 2024) 전기침술은 허리 통증과 관련된 염증 효과를 줄이기 위해 다른 치료법과 결합될 수도 있습니다.
전기침술은 장 염증을 어떻게 감소시키는가
전기침술은 허리 통증을 유발하는 장 염증을 줄일 수 있기 때문에 장 운동성을 촉진하고 통증 신호가 허리 근육에 영향을 미치는 것을 차단하여 장내 세균총을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. (An et al., 2022) 전기침술이 허리 통증을 유발하는 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 또한 사람들이 이 치료에 접근할 때 바늘을 올바르게 삽입할 수 있는 고도로 훈련된 침술사의 지도하에 전기침술 요법을 개인의 특정 요구와 통증에 맞게 조정합니다. 전기침술은 다른 치료법과 결합될 수 있기 때문에 효과적으로 체중을 줄이고 소화 및 흡수를 회복하여 장내 미생물군을 형성할 수 있습니다. (Xia 등, 2022) 이를 통해 개인은 일상 생활에 작은 변화를 주고 장 염증이 신체에 영향을 미치고 허리 통증을 유발하는 것을 방지할 수 있습니다. 건강 및 웰니스 치료의 일부로 전기침술을 통합함으로써 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
염증의 비밀을 밝히다 - 비디오
참고자료
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요통이 있는 개인이 전기 침술 요법을 사용하여 통증을 줄이고 신체로의 이동성을 회복할 수 있습니까?
개요
전 세계적으로 많은 사람들이 척추 디스크, 근육, 인대 및 신경 뿌리 주변에 통증과 유사한 증상을 유발할 수 있는 다양한 요인과 외상성 부상으로 인한 요통을 겪고 있습니다. 신체가 반복적인 동작을 하게 되면 주변 근육과 인대가 과도하게 늘어나고 팽팽해지면서 신경근이 악화되고 연관통이 발생하기 때문이다. 또는 요추 부위의 척추 디스크에 영향을 미치는 외상성 부상으로 인해 탈출되거나 퇴화되어 신경 뿌리가 악화되어 하지 통증을 유발할 수 있습니다. 결과에 관계없이 요통은 일반적인 근골격계 문제이므로 많은 사람들이 통증과 유사한 효과를 줄이고 이동성을 회복하는 데 도움이 되는 치료를 찾는 경우가 많습니다. 오늘 기사에서는 요통이 왜 세계적인 문제인지, 전기 침술이 어떻게 이 통증을 줄이는 데 도움이 되는지, 그리고 어떻게 요통이 이동성을 회복할 수 있는지를 조사합니다. 우리는 허리 통증이 환자의 신체에 문제가 되는 이유를 더 잘 이해하기 위해 환자의 정보를 통합하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 우리는 또한 전기침술 요법이 어떻게 허리 통증을 감소시키고 심지어 신체 이동성을 회복하는 데 도움이 되는지 환자에게 알리고 안내합니다. 우리는 환자들이 요통의 영향을 줄이는 것에 대해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하고 통합할 다양한 치료법을 찾도록 권장합니다. DC Jimenez 박사는 이 정보를 학술 서비스로 포함합니다. 책임 부인.
요통이 세계적인 문제인 이유는 무엇입니까?
무거운 물건을 들거나 들 때 허리가 뻐근해지는 느낌이 드시나요? 다리까지 방사통이 퍼지는 것을 느끼시나요? 아니면 장시간 구부정한 자세로 인해 허리에 근육통이 느껴지시나요? 이러한 통증과 유사한 문제 중 상당수는 신체에 요통이 발생할 수 있는 환경 요인과 관련이 있습니다. 요통은 전 세계적으로 많은 개인, 특히 일하는 개인에게 영향을 미치는 사회 경제적 문제입니다. 많은 사람들이 다양한 동작을 하거나 작업을 수행할 때 이러한 동작으로 인해 점차적으로 허리 인대가 느슨해질 수 있습니다. 이로 인해 신체는 허리와 척추의 중요한 구조에 문제가 있음을 감지하고 척추의 안정성을 유지하기 위해 다른 방법을 채택하게 됩니다. (하우저 (Hauser) 등, 2022)
또한, 대부분의 요통 증상은 비특이적이며, 무거운 물건을 들어올리거나 구부리거나 비틀거나 몸 전체를 진동시키는 동작은 요통을 유발하는 직업적 위험 요소입니다. (베커 & 차일드레스, 2019) 이로 인해 많은 요통 환자들이 결근이나 일상생활에 지장을 받는 부담을 안게 됩니다. 이런 일이 발생하면 많은 사람들이 요통으로 인한 증상을 줄이기 위해 치료를 받기 시작합니다.
통증 완화 방법 - 비디오
허리 통증에 대한 전기 침술
허리 통증을 줄이기 위해 많은 사람들은 허리 통증과 관련 증상을 완화하기 위해 다양한 치료를 받게 됩니다. 따라서 전기침술과 같은 비수술적 치료가 허리 통증을 완화하고 하지의 운동성을 회복하는 데 도움이 되는 이유가 여기에 있습니다. 전기침술은 통증 신호를 차단하기 위해 신체의 경혈에 전기 자극을 사용하는 또 다른 형태의 침술입니다. 전기침술은 요통을 비롯한 근골격계 질환에 널리 사용되어 왔으며, 약물 사용량을 줄이기 위한 치료 옵션으로 사용되면서도 다른 치료법과 병용할 경우 효과적인 옵션으로 사용되어 왔습니다. (성 등, 2021)
또한, 전기침술은 고도로 훈련된 전문가에 의해 수행되며, 요통 치료에 사용될 경우 경혈 주변 신체의 넓은 부위에 자극을 가해 강도, 기간, 빈도를 포함한 매개변수를 허용하여 통증을 활성화할 수 있습니다. 의료 전문가가 식별할 위치. (프란체스카토 토레스 외, 2019) 전기 침술은 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 다양한 기술을 통해 많은 사람들의 이동성을 회복하도록 지원할 수 있습니다. (콩, 2020)
이동성을 회복하는 전기침술
요통으로부터 신체의 가동성을 회복할 때, 전기침술은 통증 신호를 차단하고 신체를 움직이지 않게 하며 근육을 이완시켜 치료 효과를 제공할 수 있습니다. (Sheng et al., 2021) 물리 치료와 같은 다른 치료법과 결합된 전기 침술은 주변 등 근육과 인대를 스트레칭하고 강화하여 이동성에 영향을 미치는 악화되는 통증을 줄이고 많은 사람들이 어떤 동작이 요통을 유발하는지 더 염두에 두도록 할 수 있습니다. 사람들이 자신의 건강과 웰니스에 크고 작은 변화를 주기 시작하면, 허리 문제를 유발하는 반복적인 동작을 방지하고 더 건강한 삶을 살면서 자신이 어떻게 생활하는지 깨닫기 시작할 것입니다.
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). 노인의 만성 요통에 대한 전기침술 빈도의 효과: 무작위 대조 시험을 위한 삼중 맹검, 12개월 프로토콜. 시도, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). 요통의 병인으로서의 요추 불안정성과 프롤로테라피에 의한 치료: 리뷰. J Back 근골격계 재활, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
비수술적 치료 옵션이 만성 요통 환자가 신체 기능을 회복하기 위해 원하는 완화 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니까?
개요
근골격계의 상부, 중간, 하부 허리 부분 사이에서 많은 사람들이 외상성 부상, 반복적인 동작, 통증과 장애를 유발하는 중복되는 환경 위험 프로필에 굴복하여 일상 생활에 영향을 미치고 있습니다. 가장 일반적인 작업 조건 중 하나인 허리 통증은 개인이 사회 경제적 부담을 겪게 할 수 있으며 이 문제와 관련된 부상 및 요인에 따라 급성에서 만성까지 다양할 수 있습니다. 등은 근골격계의 일부로 상지와 하지를 지탱하는 3사분면의 다양한 근육이 있으며 각 근육군이 척추를 둘러싸고 척수를 보호해 척추와 뛰어난 관계를 갖고 있다. 환경적 요인과 외상성 부상이 허리에 통증과 유사한 증상을 일으키기 시작하면 극심한 통증을 느낄 수 있으므로 많은 사람들이 허리 통증의 통증과 유사한 영향을 줄이고 완화를 찾기 위해 비수술적 치료법을 찾는 이유입니다. 추구. 오늘 기사에서는 만성 요통이 미치는 영향과 비수술적 치료가 만성 요통을 겪는 개인에게 어떻게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 살펴봅니다. 우리는 환자의 정보를 통합하여 사지에 영향을 미치는 만성 요통을 최소화하기 위한 다양한 비수술적 치료 옵션을 제공하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 또한 다양한 비수술적 치료법이 만성 요통과 같은 근골격계 질환을 줄이는 데 도움이 되므로 환자의 건강과 복지에 어떻게 도움이 되는지 환자에게 알리고 안내합니다. 우리는 환자들이 만성 요통과 통증 유사 증상을 줄이기 위해 어떤 작은 변화를 포함할 수 있는지에 관해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하도록 권장합니다. DC Jimenez 박사는 학술 서비스로 이 정보를 포함합니다. 책임 부인.
만성 요통의 영향
힘든 하루 일과를 마치고 계속해서 심한 근육통이나 허리 통증을 느끼십니까? 무거운 물건을 들고 다니면 허리부터 다리까지 근육 피로를 느끼시나요? 아니면 비틀거나 돌리는 동작으로 인해 허리가 일시적으로 완화되었다가 잠시 후에 악화된다는 것을 알아차린 적이 있습니까? 종종 이러한 통증과 유사한 시나리오 중 다수는 만성 요통과 상관관계가 있으며, 이는 이러한 일반적인 근골격 질환과 상관관계가 있는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 만성 요통과 관련된 근골격계 질환은 널리 퍼져 있으며 그 영향도 광범위합니다. 그 시점까지, 이는 심각한 장기 통증 및 신체 장애의 가장 흔한 원인이기 때문에 많은 개인에게 영향을 미칩니다. (울프 & 플레거, 2003) 허리 통증은 급성 또는 만성일 수 있으므로 다른 많은 통증 증상이 신체에서 중복되는 위험 프로필을 유발하는 경향이 있으므로 다인자가 될 수 있습니다. 만성 요통의 영향은 잘 정의되지 않았지만 심리사회적 기능 장애와 관련될 수 있는 근본적인 병리학적 원인을 가지고 있습니다. (Andersson, 1999)
또한 척추 내의 퇴행성 변화도 만성 요통의 발병에 영향을 줄 수 있습니다. 중복되는 위험 프로필을 유발하는 위험 요소는 흡연과 비만부터 과도한 움직임이 필요한 다양한 직업에 이르기까지 다양합니다. (앳킨슨, 2004) 그런 일이 발생하면 사람들은 자신의 삶에 영향을 미치고 비참하게 만드는 불필요한 스트레스를 받게 됩니다. 이것은 많은 사람들이 만성 요통의 영향을 줄이고 수술적 개입을 모색할 가능성을 줄이기 위해 치료를 찾기 시작하는 곳입니다.
건강 개선에 있어서 카이로프랙틱 치료의 역할 - 비디오
만성 허리 통증에 대한 비수술적 치료
사람들이 만성 요통을 치료할 때, 많은 사람들은 다양한 동작, 연령 및 병리가 척추를 변형시켜 만성 요통의 발병에 해당하는 퇴행성 변화를 척추 디스크에 일으킬 수 있다는 사실을 종종 인식하지 못합니다. (베노이스트, 2003) 퇴행성 변화가 허리에 통증과 유사한 증상을 일으키기 시작하면 많은 사람들이 저렴하고 효과적인 치료법을 찾기 시작할 것입니다. 따라서 비수술적 치료가 만성 요통의 통증과 유사한 증상을 줄이고 신체의 이동성을 회복하는 데 도움이 될 수 있는 이유입니다. 비수술적 치료는 환자의 통증에 맞춰 맞춤화되며 침술부터 마사지 요법, 척추 감압술까지 다양합니다. 비수술적 치료도 저렴하며 만성 요통의 중복되는 위험 프로필을 줄이는 동시에 관련 상태를 줄이는 데 도움이 됩니다.
만성 요통에 대한 척추 감압 효과
앞서 언급한 바와 같이 척추 감압술은 만성 요통을 완화하고 이와 관련된 통증과 유사한 증상을 줄이기 위해 척추를 기계적으로 부드럽게 견인하는 비수술적 치료의 한 형태입니다. 척추 감압은 요추에 영향을 미치는 요추 근육의 마찰을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 통증 완화와 신체 기능도 제공합니다. (Choi 등, 2022) 척추감압은 척추에 부담을 주지 않으면서 안전하며, 안정화 운동을 병행하여 복강압력과 요추에 대한 척추 능력을 향상시킵니다. (Hlaing 외, 2021) 건강 및 웰빙 여정의 일부로 척추 감압을 포함시키면 만성 요통으로 인해 약화된 근육이 강화되면서 시간이 지남에 따라 통증과 장애가 낮아질 것입니다. 이러한 비수술적 치료법을 통합하면 허리에 미치는 환경적 영향에 대해 더 염두에 두고 더 좋고 건강한 삶을 살 수 있습니다.
최이, 길, HY, 주진, 한원경, 남FS, 이피비(2022). 아급성 요추추간판탈출증에서 비수술적 척추감압술이 통증강도와 추간판탈출량에 미치는 영향. 임상 실습의 국제 저널, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). 아급성 비특이성 요통 환자의 코어 안정화 운동과 강화 운동이 고유 감각, 균형, 근육 두께 및 통증 관련 결과에 미치는 영향: 무작위 대조 시험. BMC 근골격 장애, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
다리와 허리 통증이 있는 개인이 통증과 유사한 관련 증상을 줄이기 위해 감압을 통합하면 증상이 완화될 수 있습니까?
개요
다리는 상체의 체중을 안정시키고 개인에게 움직임을 제공하는 데 도움이 됩니다. 하체 부위에는 허리, 골반, 엉덩이, 허벅지, 다리, 발 등이 포함되는데, 모두 특정한 역할을 갖고 있으며 서로 뛰어난 관계를 맺고 있습니다. 그러나 허리와 다리는 부상을 입기 쉽습니다. 환경적 요인이나 부상으로 인해 근골격계에 문제가 발생하기 시작하면 연관통과 중복된 위험 프로필이 발생하여 이동성과 안정성 문제가 발생할 수 있습니다. 영향을 받은 근육, 조직, 인대 및 신경 뿌리는 환경 요인이 척추를 압박하기 시작하고 시간이 지남에 따라 통증을 유발할 때 자극을 받고 약해지고 단단해질 수 있습니다. 오늘 기사에서는 허리와 다리가 신체에서 어떻게 함께 작용하는지, 환경 요인으로 인한 통증이 어떻게 영향을 미치는지, 척추 감압이 어떻게 다리와 허리 통증을 줄일 수 있는지 살펴봅니다. 우리는 환자의 정보를 통합하여 이동성에 영향을 미치는 허리 및 다리 통증을 최소화할 수 있는 다양한 치료법을 제공하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 또한 감압과 같은 치료법이 다리와 허리의 통증과 같은 증상을 줄이는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 환자에게 알리고 안내합니다. 우리는 환자들이 다리에서 겪고 있는 연관 통증 유사 증상에 대해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하도록 권장합니다. 이는 일상 생활을 방해하기 때문입니다. DC의 Jimenez 박사는 이 정보를 학술 서비스로 통합합니다. 책임 부인.
등과 다리는 어떻게 함께 작동합니까?
걷는 능력에 영향을 미치는 허리 통증을 느끼십니까? 긴 근무일 후에 다리에 근육통이나 피로를 느끼십니까? 아니면 자고 일어나면 허리와 다리가 뻐근해지는 느낌이 드시나요? 이러한 시나리오 중 다수는 사람의 보행에 영향을 미치고 관련 통증 유사 증상을 유발할 수 있는 다리 및 허리 통증과 관련이 있습니다. 등과 다리 근육은 요추 부위의 긴 신경인 좌골 신경을 통해 함께 작용하여 둔부 근육을 지나 다리 뒤쪽으로 내려가 무릎에서 멈춥니다. 등은 핵심 근육과 요추 부위로 구성되어 있어 사람이 구부리고 비틀고 뻗을 수 있습니다.
한편, 다리 근육은 사람의 체중을 안정시키면서 움직일 수 있도록 도와줍니다. 사람들이 활동을 할 때 움직여야 하기 때문에 이 두 근육 그룹은 하지에서 뛰어난 관계를 가지고 있습니다. 그러나 장애 문제를 일으킬 수 있는 부상과 통증에 취약해질 수도 있습니다.
통증은 허리 및 다리와 어떻게 관련되어 있습니까?
허리와 다리의 경우 환경적 요인과 외상성 부상이 주변 근육, 힘줄, 인대, 신경근에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 일하는 개인이 일상적으로 무거운 물건을 들어올리면 다리에 전신 진동이 발생하면서 허리 통증이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. (베커 & 차일드레스, 2019) 무거운 짐을 싣는 물체가 허리에 하는 일은 척추를 압박하고 주변 근육을 수축시키기 때문이다. 지속적으로 반복되면 척추디스크가 탈출되어 신경근을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 신경근이 악화되면 신경의 포착과 염증으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 개인의 이동성에 영향을 미치는 만성 다리 통증, 족저하 또는 발목 안정성을 경험하게 됩니다. (포티어 외, 2021)
또한 척추 디스크가 시간이 지남에 따라 수축되는 자연스러운 과정인 척추가 퇴행을 경험하기 시작할 때 허리 및 다리 통증이 발생할 수도 있습니다. 요추 부위의 척추 디스크가 시간이 지남에 따라 퇴화되면 영양분 공급과 세포외 구성의 변화로 인해 디스크가 하지에서 부하 분산 기능을 유지하는 능력이 저하됩니다. (Kim et al., 2020) 그러나 다리와 허리 통증을 겪고 있는 많은 사람들은 통증과 유사한 증상을 줄이기 위해 치료를 받을 수 있습니다.
다리 불안정에 대한 카이로프랙틱 치료 - 비디오
다리와 허리의 통증을 줄이는 척추 감압
다리와 허리 통증을 치료할 때 많은 사람들은 통증과 유사한 증상을 줄일 수 있는 저렴한 치료법을 찾기 시작할 것입니다. 척추감압술과 같은 많은 비수술적 치료법은 등과 다리에 영향을 미치는 통증을 줄이는 데 탁월합니다. 척추 감압술은 견인 기계를 사용하여 허리의 팽팽한 근육을 스트레칭하고, 악화된 신경 뿌리의 압력을 줄이면서 디스크로 혈액 영양분의 흐름을 증가시켜 영향을 받은 디스크에 음압을 제공하는 데 도움이 됩니다. (Choi 등, 2022) 척추 감압은 통증과 장애를 줄이고 다리와 하지의 안정성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 코어 안정화 운동과 결합될 수 있습니다. (Hlaing 외, 2021) 허리와 다리 통증을 줄이기 위한 척추 감압술을 사용하면 많은 사람들이 연속적인 치료를 받은 후 긍정적인 결과를 얻을 수 있으며 운동 능력이 향상됩니다. (반티 외, 2021) 다리와 허리 통증을 겪고 치료를 원하는 개인이 척추감압술의 이점을 일상생활에 접목할 수 있는 경우, 이는 맞춤화가 가능하고 어떤 움직임과 환경적 요인이 통증을 유발하는지 더 염두에 두는 데 도움이 되기 때문입니다. . 시간이 지남에 따라 이러한 작은 변화를 주면 건강이 향상되고 더 건강한 삶을 살 수 있습니다.
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IFM의 Find A Practitioner 도구는 기능의학 분야에서 가장 큰 추천 네트워크로, 환자가 전 세계 어디에서나 기능의학 개업의를 찾을 수 있도록 돕습니다. IFM Certified Practitioners는 기능 의학에 대한 광범위한 교육을 받은 결과 검색 결과 첫 번째로 나열됩니다.
