가장 일반적인 원인 두통 목 합병증과 관련될 수 있습니다. 노트북, 데스크탑, 아이패드를 내려다보며 과도한 시간을 보내는 것, 그리고 계속되는 문자 메시지에도 오랜 시간 동안의 잘못된 자세는 목과 등 상부에 압력을 가하기 시작하여 두통을 유발할 수 있는 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 유형의 두통의 대부분은 견갑골 사이의 조임의 결과로 발생하며, 이는 차례로 어깨 상부의 근육도 조여 머리로 통증을 방사합니다.

두통의 원인이 경추 또는 척추 및 근육의 다른 부위의 합병증과 관련된 경우 카이로프랙틱 교정, 도수 조작 및 물리 요법과 같은 카이로프랙틱 치료가 좋은 치료 옵션이 될 수 있습니다. 또한 카이로프랙틱 의사는 자세를 개선하고 추가 합병증을 피하기 위해 향후 생활 방식 개선에 대한 조언을 제공하기 위해 일련의 운동으로 카이로프랙틱 치료를 추적할 수 있습니다.

두통 및 유형

긴장성 두통에는 군발성과 편두통의 세 가지 주요 유형이 있습니다.

많은 구조가 변화하고 통증, 특히 근육의 긴장을 감지합니다. 하지만 뇌 자체에는 통증이 없고 주변 조직이 불편함을 호소하기 때문에 두통이 생기기도 한다.

긴장 두통 두개골이나 얼굴 또는 목 근육을 덮고 있는 긴장된 근육으로 인해 발생합니다. 그들은 또한 혈관이 마음, 얼굴 및 개방에서 순환할 때 발생할 수 있습니다. 운동, 스트레스 및 약물 치료는 혈관을 열어 단기 긴장성 두통을 유발할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

 

긴장성 두통으로 인한 두통은 서서히 나타나다가 몇 시간 후에 사라집니다. 긴장성 두통이 심하거나 발생할 경우에 대비하여 의사의 진찰을 받아야 합니다. 대부분의 두통은 삶의 일부일 뿐이며 걱정할 필요가 없습니다.

클러스터 두통이 발생하면 고통이 반드시 생길 것이며, 그것은 한쪽 눈 뒤에 집중적으로 집중됩니다. 두통 전문가는 뇌의 시상 하부라고 불리는 부분을 사용하여 갑작스럽고 문제가되는 이러한 두통을 특징으로합니다.

편두통 두통 증상

 

60천만 명 이상의 미국 성인이 편두통을 경험했다고 보고하며 여성에게 남성보다 3배 더 높은 비율로 영향을 미칩니다.1 편두통이 있는 대부분의 사람들은 성인이 되어서 처음 편두통을 경험하지만 어린이와 십대도 편두통의 희생자가 될 수 있습니다.

두근거림, 깊거나 박동하는 욱신거림, 두통, 메스꺼움, 움직이지 않는 통증이 주요 증상입니다. 편두통의 증상. 기타 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 일면 사각 지대 및 흐린 시력
• 빛, 소음 또는 냄새에 대한 민감성
• 피로와 혼란
• 땀이나 감기에 걸린 느낌
• 뻣뻣한 또는 부드러운 목
• 몽롱

편두통 환자의 약 20%는 실제 편두통이 시작되기 15~20분 전에 지속되는 전조를 경험합니다.1,2 가장 흔한 전조는 시각으로 사람들이 사각 지대, 번쩍이는 불빛, 빛나는 지그재그 형태를 경험합니다. 전조는 예를 들어 따끔 거림 또는 무감각과 같은 다른 감각을 포함합니다. 편두통 환자를 혼란스럽게 하고 언어에 영향을 줄 수 있습니다.

편두통 원인

 

의료 전문가는 원인을 알지 못합니다. 편두통. 세로토닌 수치를 뇌의 다른 화학 물질과 함께 이동 시키면 편두통이 유발 될 수 있지만 뇌 과학자 및 신경 학자들은 사람들이 원인을 완전히 이해하기 전에 배우는 것이 중요하다는 것을 인정합니다.

아래 목록은 편두통 원인의 선택을 다룹니다. 상세한 편두통 및 편두통의 원인이 편두통의 원인에 대해 자세히 알아보십시오.

여러 가지 편두통 유발 요인을 발견하게 될 것입니다. 그리고 종종 편두통을 유발할 수 있는 음식을 피하는 것을 고려해야 합니다.

• 알코올 음료
• 카페인
• 콩과 식물, 완두콩 포드, 렌즈 콩, 콩, 견과류 및 땅콩 버터
• 피클, 간장, 소금에 절인 양배추 및 올리브와 같은 절인 및 발효 식품
• 볼로냐, 햄, 청어, 핫도그, 페퍼로니, 소시지, 숙성육 또는 경화육
• 고기 연화제, 양념 소금, 부용 큐브, 글루타민산 나트륨 (MSG)
• 버터밀크, 사워 크림 및 기타 배양 유제품
• 노화 된 치즈
• 인공 감미료 아스파탐
• 아보카도
• 양파
• 열정 과일과 파파야
• 커피 케이크, 도너츠, 사워 도우 빵, 맥주 양조 효모 또는 신선한 것을 담고있는 기타 품목
• 초콜릿, 코코아, 캐 로브
• 붉은 무화과 자두와 건포도

다른 일반적인 편두통 유발 요인은 다음과 같습니다.

• 흄과 강한 냄새
• 스트레스
• 밝은 빛
• 시끄러운 소리
• 피로
• 우울증 완화
• 날씨 변화
• 수면 부족
• 예를 들어 식사를 거르는 것과 같은 중단
• 특정 약물
• 호르몬 변화
• 흡연
• 운동, 성관계, 기타 강렬한 활동

편두통과 함께 사는 경우, 방아쇠를 피하면 견뎌야 할 에피소드의 수를 줄일 수 있습니다.

두통과 편두통으로 고통받는 개인은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 종종 어떤 형태의 머리 통증과 관련된 느낌 증상을 설명합니다. 일부는 간헐적이고 둔할 수 있고 다른 일부는 더 빈번하고 욱신거릴 수 있지만 두통이나 편두통 통증은 특히 부상의 유형이나 증상을 유발하는 상태에 따라 쇠약해질 수 있습니다. 두통을 치료하는 방법은 다양하지만 예방은 두통과 편두통을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나가 될 수 있습니다.

편두통의 카이로프랙틱 예방

두통과 편두통을 치료할 수 있습니다. 머리 통증을 유발한 부상이나 상태의 유형에 따라 다양한 방식으로. 카이로프랙틱 교정은 두통의 증상을 크게 개선할 수 있지만 카이로프랙틱 치료는 두통 예방에도 사용할 수 있습니다. 두통이나 편두통의 대부분은 척추 합병증이나 근육 긴장으로 인해 발생하기 때문에 카이로프랙틱 치료는 초기에 증상을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자궁 경부 성형 두통

 

경추성 두통은 경추나 목에서 시작됩니다. 때때로 이러한 두통은 편두통 증상을 모방합니다. 처음에는 불편함이 간헐적으로 시작되어 개별 머리의 한쪽(편측)으로 퍼지고 거의 계속될 수 있습니다. 또한 통증은 목의 움직임이나 특정 목 부위(예: PC 모니터의 중심에 있는 눈)에 의해 악화될 수 있습니다.

두통의 원인은 종종 목의 극심한 긴장과 관련이 있습니다. 두통은 경추 골관절염, 부러진 디스크 또는 경추 신경을 자극하거나 압박하는 채찍 모양의 움직임의 결과일 수 있습니다. 목의 뼈 구조(예: 측면 관절)와 섬세한 조직(예: 근육)은 자궁 경부 성형 두통.

Cervicogenic 두통 증상

 

경추성 두통은 두개골의 기저부와 뒤쪽에서 지속적이고 욱신거리지 않는 통증으로 나타나며 때로는 목 아래로 그리고 견갑골 사이로 확장됩니다. 문제는 경추에서 시작되지만 이마와 이마 뒤에 통증이 느껴질 수 있습니다.

통증은 일반적으로 재채기와 같은 갑작스러운 목 움직임 후에 시작됩니다. 머리와 목의 불편함과 함께 다음과 같은 징후가 나타날 수 있습니다.

• 뻣뻣한 목
• 메스꺼움 및 / 또는 구토
• 현기증
• 비전
• 빛 또는 소리에 대한 감도
• 양쪽 팔 또는 하나에 통증

두통 발병에 관여하거나 자궁 경부의 두통을 유발하는 위험 요소는 다음과 같습니다 :

• 피로
• 수면 장애
• 디스크 문제
• 이전의 현재 또는 목 부상
• 불쌍한 자세
• 근육 스트레스

진단: 경추성 두통

두통의 분석은 물리적 및 신경 학적 평가를 사용하여 철저한 의학적 배경을 사용하기 시작합니다. 진단 테스트는 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• 엑스레이
• 자기 공명 영상 (MRI)
• CT 스캔 (드물게)
• 진단을 유효하게하는 신경 차단 주사, 원인

경추성 두통 및 치료

처음에 의사는 비스테로이드성 비스테로이드성 항염증제(예: 아스피린, Aleve)를 처방할 수 있습니다. 이것이 효과가 없으면 처방된 항자극제 및 진통제가 처방될 수 있습니다. 비침습성에서 침습성으로의 구매에 설명된 기타 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 척추 조작 또는 대체 수동 요법
• 행동 방법(예: 바이오피드백)
• 침 요법
• 트리거 레벨 주입
• 프로 요법
• 패싯 조인트 블록 (척추 연결 유형)
• 신경 차단(일반적으로 후관절을 제공하는 신경의 내측 분지)
• 신경근의 고주파 펄스 신경절 절개술(예: C 2, C-3)
• 신경이나 혈관 압박을 줄이기위한 척추 수술 (거의 필요하지 않음)

긴장으로 인한 두통

 

가장 일반적인 이유는 장력 두통 근육의 긴장과 긴장이다. 많은 사람들의 보고에 따르면 두통 중에 발생하는 빈번한 조임은 머리와 목 전체에서 경험할 수 있으며 머리 주위에 고무 밴드가 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 근육의 긴장과 조임은 주로 근육이 자신에게 가해지는 제약에 적응하려고 하는 잘못된 자세 때문입니다. 시간이 지남에 따라 잘못된 자세는 근육의 단축과 척추를 둘러싼 구조, 특히 척추 디스크의 자극을 유발합니다. 머리에 고무 밴드 느낌이나 긴장성 두통을 유발하는 조직의 특정 단축입니다. 대부분의 경우 이러한 형태의 통증과 불편함은 두개골 바닥에서 느껴집니다. 개인이 부적절한 위치에 오래 앉아 있을수록 근육의 긴장과 긴장이 더 오래 지속되고 악화되어 더 오래 지속되고 더 심한 두통을 유발합니다.

부적절한 자세의 어려움은 움직임이 대부분 비자발적이라는 것입니다. 스트레스를 자주 받는 사람이라면 어깨가 귀까지 올라오는 것은 드문 일이 아닙니다. 사람들은 심호흡을 하고 긴장을 풀기 전까지 이 자세를 연습하고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수 있습니다. 많은 사람들이 깨닫는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 어깨가 대부분의 시간 동안 위로 올라갔을 수 있습니다. 이는 근육이 부적절한 위치에서 과도하게 사용되었음을 의미하며, 두통이 시작될 때까지 개인이 자세를 교정하지 않을 가능성이 있습니다.

사무직을 하다보면 잘못된 자세를 유발하는 경우가 많습니다. 어깨를 들썩이게 만드는 규칙적인 활동 중 하나는 휴대전화를 통하든 사무실 전화를 통해서든 전화 통화입니다. 다른 사람들은 어깨로 전화를 완전히 잡습니다. 이 행동은 더 강한 수축을 일으켜 더 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 다른 상황에서는 책상 높이와 모니터 높이도 개인의 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 책상이 너무 높으면 종종 개인이 팔을 들어 올리게 되어 어깨가 올라가게 됩니다. 모니터를 너무 낮게 설정하고 지지되지 않는 의자에 앉는 것은 머리를 앞으로 숙이는 자세를 촉진합니다. 큰 가방을 들어도 몸이 앞으로 쏠립니다. 책상이 올바르게 설정되어 있는지 확인하면 이러한 유형의 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 장력 두통.

올바른 자세 운동

근육이 제대로 기능하고 긴장과 긴장을 경험하지 않기 위해서는 혈류가 필요합니다. 15분이라도 책상에 서 있는 것만으로도 혈류가 증가하여 머리 통증을 느끼지 않을 수 있습니다. 스트레칭을 하고 자세를 교정할 시간을 갖도록 기억하는 데 사용할 수 있는 한 가지 방법은 휴대전화나 컴퓨터에서 타이머를 설정하는 것입니다. 매 30분 또는 XNUMX분마다 타이머가 울릴 때 귀를 잡고 있거나 의자에 엎드려 있는 경우 어깨의 자세를 교정해야 합니다. 궁극적으로 알람이 울릴 때마다 개인은 이를 건강한 알림으로 사용하여 일어서서 근육이 재설정되도록 해야 합니다.

편타성 두통 및 자동차 사고

두통은 머리나 목의 어느 부위에서나 느껴지는 통증의 증상입니다. 경미하고 자극적인 불편함부터 심하고 욱신거리는 통증에 이르기까지 다양한 요인에 의해 두통이 발생할 수 있으며 일시적으로 발생할 수도 있고 하루 종일 지속될 수도 있습니다. 대부분의 경우 개인은 자동차 사고에 연루된 후 두통 및 기타 유사한 증상을 보고하며, 가장 흔하게는 채찍질로 진단된 경우입니다.

모든 유형의 자동 충돌은 채찍질 및 기타 부상을 초래할 수 있습니다. 그러나 채찍 충돌은 자동차의 후방 충돌 시 가장 자주 발생합니다. 채찍질은 강력한 힘의 결과로 머리가 갑자기 주어진 방향으로 앞뒤로 움직여 목이 정상적인 가동 범위를 넘어 확장될 때 발생합니다. 이러한 유형의 부상은 스포츠 부상이나 다른 유형의 사고로 인한 외상으로도 발생할 수 있습니다. 목은 관절, 근육, 힘줄, 인대, 신경, 혈관 및 기타 조직으로 구성된 복잡한 구조입니다. 목의 구조가 자동차 충돌과 같은 극심한 힘을 받으면 목 내부의 조직이 자극을 받고 염증을 일으켜 통증, 편두통 및 기타 증상을 유발하는 부상을 유발할 수 있습니다.

채찍 끈의 증상은 일반적으로 자동차 사고 직후에 발생합니다. 간혹 통증과 불편 함이 며칠, 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 통증은 종종 골칫거리로 나타납니다.

채찍과 치료로 인한 두통

개인이 자동차 사고로 부상을 입었다면 이것이 눈에 보이는 상처이든 통증과 두통의 증상이든 상관없이 피해자가 증상의 원인을 파악하기 위해 가능한 한 빨리 의료 조치를 취하는 것이 중요합니다. 채찍질을 치료하면 머리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자동차 사고에 연루된 많은 사람들은 응급실 또는 응급실에 보내져 사고로 인한 생명을 위협하는 부상에 대해 치료를 받습니다. 그러나 ER은 종종 개인의 목과 머리 통증을 간과하고 열린 상처나 골절만 치료합니다. 그들은 증상에 대해 진통제나 근육 이완제를 처방할 수 있지만 이것이 통증을 완화하고 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있지만 효과는 일시적일 뿐이며 두통이나 채찍질을 치료하기 위한 것은 아닙니다.

두통과 채찍 끈을 근원에서 치료해야하며 다행스럽게도 자동차 부상의 증상을 완화시키기위한 치료법에는 여러 가지가 있습니다.

카이로프랙틱 치료는 다양한 연조직 손상에 대한 인기 있고 효과적인 대체 치료 옵션입니다. 카이로프랙틱은 척추와 그 주변 구조의 정상적인 기능을 회복하고 증상을 제거하며 신체의 유연성과 가동성을 개선하는 데 중점을 둡니다. 의료 전문가가 진단을 마치면 개인의 부상이나 상태에 따라 다양한 치료법과 치료법을 활용합니다. 척추 지압사는 척추를 자연적인 정렬 상태로 되돌리기 위해 척추 조정과 수동 조작을 자주 사용하여 영향을 받은 부위 주변 조직의 스트레스와 압력을 줄이고 자극, 염증을 줄여 궁극적으로 편타성 두통 및 기타 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 카이로프랙틱 의사는 신체를 강화하고 재활 과정을 가속화하기 위해 일련의 운동을 권장할 수 있습니다.

두통 및 카이로프랙틱 치료

카이로프랙틱 치료는 치료에 도움이 되고 만성 두통과 편두통을 예방할 수 있습니다. 머리 통증 증상의 대부분은 일반적으로 직접적인 부상이나 기저 질환의 결과로 척추의 오정렬, 부적절한 자세, 척추 가동성 감소에서 비롯됩니다. 또한 경추를 둘러싸고 있는 근육은 때때로 머리 통증을 유발할 수 있는 근육 층 사이에 빈약한 수축 패턴이나 흉터 조직이 생길 수 있습니다. 이러한 합병증의 대부분은 특히 목과 등 상부에 초점을 맞춘 척추 카이로프랙틱 치료로 개선될 수 있습니다.

마지막으로, 두통을 예방하는 것은 활동적으로 유지함으로써 간단히 달성 할 수 있습니다. 그러나 어떤 신체 활동으로 다시 돌아가는 동안, 처음에는 두통이나 편두통을 일으킨 부상이나 상태를 악화시킬 수있는 운동에 참여하는 것을 피하십시오.