목 통증 및 두통 이해하기

by 알렉스 히메네즈 박사 | 척추 지압, 머리 통증과 외상, 두통 및 치료, 편두통, 편두통, 목 통증, 목 통증 치료, 척추 관리, 트리트먼트

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목 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며 경증에서 중증까지 매우 다양합니다. 대부분의 인구는 이 잘 알려진 잔소리 건강 문제로 고통받았습니다. 그러나 때때로 두통이 목 통증으로 인해 발생할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 동안 이들은 두통 일반적으로 경추성 두통이라고 하며 군발성 두통 및 편두통과 같은 다른 유형도 목 통증에 의해 유발되는 것으로 확인되었습니다.

따라서 두통이나 목 통증을 경험했다면 적절한 진단을 받아 증상의 근본 원인을 파악하고 특정 건강 문제에 가장 적합한 치료 옵션을 결정하는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 증상의 원인을 찾기 위해 목, 두개골과 두개골의 기저부, 모든 주변 근육과 신경을 포함한 등 상부 또는 경추를 평가할 것입니다. 의사의 도움을 받기 전에 목 통증이 어떻게 두통을 유발할 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 아래에서 우리는 경추 또는 목의 해부학적 구조에 대해 논의하고 목 통증이 두통과 어떻게 연결되는지 설명합니다.

목 통증이 두통을 유발하는 방법

견갑골 사이의 근육, 어깨 상부, 목을 둘러싸고 있는 근육 또는 경추는 너무 조이거나 뻣뻣해지면 모두 목 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 외상이나 부상으로 인한 손상뿐만 아니라 나쁜 자세나 잘못된 앉기, 들기 또는 작업 습관의 결과로 인해 발생할 수 있습니다. 경직된 근육은 목 관절을 뻣뻣하게 하거나 압박하게 만들고 심지어 어깨까지 통증을 퍼뜨릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 목 근육의 균형이 바뀌고 목을 지지하는 특정 근육이 약해집니다. 그들은 궁극적으로 머리가 무겁게 느껴지기 시작하여 두통과 함께 목 통증을 경험할 위험을 증가시킬 수 있습니다.

삼차신경은 얼굴에서 뇌로 메시지를 전달하는 1차 감각신경입니다. 또한 C2, C3, CXNUMX에서 발견되는 상부 XNUMX개의 경추 척수 신경의 뿌리는 통증 신호를 뇌와 삼차 신경으로 보내는 통증 핵을 공유합니다. 공유된 신경관 때문에 통증이 잘못 이해되어 뇌가 머리에 있는 것처럼 "느끼게" 됩니다. 다행히도 많은 의료 전문가가 목 통증과 두통을 유발할 수 있는 근육 불균형을 평가하고 교정한 경험이 있습니다. 또한 근육 긴장을 완화하고 근육 길이와 관절 가동성을 향상시키며 올바른 자세를 다시 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다.

목 통증과 두통의 원인은 무엇입니까?

"목 두통"으로 알려진 경추성 두통은 목의 통증이 있는 목 관절, 힘줄 또는 목 또는 경추를 둘러싼 기타 구조로 인해 발생하며, 이는 두개골 바닥, 얼굴 또는 머리에 통증을 나타낼 수 있습니다. 연구자들은 목 두통 또는 경추성 두통이 임상적으로 진단된 모든 두통의 약 20%를 차지한다고 믿습니다. 경추성 두통과 목 통증은 밀접한 관련이 있지만 다른 유형의 두통도 목 통증을 유발할 수 있습니다.

이러한 유형의 두통은 일반적으로 부상, 뻣뻣함 또는 목 상단에서 발견되는 관절의 적절한 기능 부족으로 시작되며, 경부 근육이 경직되거나 신경이 부어서 뇌가 해석하는 통증 신호를 유발할 수 있습니다. 목 통증으로. 목 두통의 일반적인 원인은 후두하 근육의 추가 긴장을 포함하여 상부 0개 목 관절 또는 1/C1, C2/C2, C3/CXNUMX의 기능 장애입니다. 경추성 두통과 목 통증의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 두개골 긴장 또는 외상
• TMJ(JAW) 긴장 또는 교합 변형
• 스트레스
• 편두통 두통
• 눈의 피로

편두통과 목 통증 사이의 연관성

목의 통증과 편두통은 또한 서로 복잡한 관계를 가지고 있습니다. 어떤 경우에는 심각한 외상, 손상 또는 목 부상이 편두통과 같은 심각한 두통을 유발할 수 있습니다. 목 통증은 다른 상황에서 편두통으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 하나가 다른 하나의 결과라고 가정하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 걱정되는 이유가 편두통일 때 목 통증 치료를 찾는 것은 효과적인 통증 관리나 통증 완화로 이어지지 않는 경우가 많습니다. 목의 통증과 두통이 있을 때 할 수 있는 최선의 방법은 전문 의료인에게 즉시 진료를 받아 통증의 원인과 증상의 근본 원인을 파악하는 것입니다.

불행히도, 다양한 두통뿐만 아니라 목 통증은 일반적으로 오진되거나 심지어 오랜 기간 동안 진단되지 않는 경우도 있습니다. 사람들이 이 건강 문제를 심각하게 받아들이고 적절한 진단을 찾는 데 오랜 시간이 걸리기 때문에 목 통증을 치료하기가 매우 어려울 수 있는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 환자가 목 통증에 대한 진단을 받을 때 이미 지속적인 문제였을 수 있습니다. 특히 부상 후 목 통증을 관리하기 위해 오랜 시간을 기다리면 급성 통증으로 이어질 수 있으며 심지어 증상을 조절하기 더 어려워져 만성 통증으로 변할 수도 있습니다. 또한 사람들이 목 통증 및 두통 치료를 찾는 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다.

• 만성 편두통 및 두통
• 머리를 움직이는 데 어려움을 포함하여 제한된 목 기능
• 목, 등 상부, 어깨의 통증
• 특히 목의 찌르는 듯한 통증 및 기타 증상
• 목과 어깨에서 손끝까지 방사되는 통증

위에서 언급한 증상 외에도 목 통증과 두통이 있는 개인은 메스꺼움, 시력 감소, 집중력 저하, 심한 피로, 심지어 수면 장애와 같은 추가 증상을 경험할 수도 있습니다. 최근 자동차 사고를 당했거나 스포츠 관련 외상, 손상 또는 부상으로 고통받는 것과 같이 두통이나 목 통증의 원인이 명백할 수 있는 상황이 있지만 여러 경우에는 원인이 정확하지 않을 수 있습니다. 분명한.

목 통증과 두통은 잘못된 자세나 영양 문제로 인해 발생할 수도 있기 때문에 통증의 원인을 찾는 것이 치료의 성공률을 높이는 것은 물론이고 건강 문제가 다시 발생하지 않도록 예방하는 것이 기본입니다. 미래. 의료 전문가가 처음에 통증을 유발할 수 있는 원인을 확인하기 위해 시간을 할애하는 것이 일반적입니다.

무시할 수 없는 건강 문제

목 통증은 일반적으로 무시해야 하는 문제가 아닙니다. 당신은 경미한 목의 불편함만을 경험하고 있고 당신이 겪고 있는 다른 건강 문제와 관련이 없다고 생각할 수 있습니다. 그러나 증상에 대한 적절한 진단을 받을 때까지는 확실히 알 수 없습니다. 목 중심 문제에 대해 즉각적인 의료 조치와 치료를 원하는 환자는 목 통증 및 두통과 같이 자신이 경험할 수 있는 다른 건강 문제 중 일부가 상관 관계가 있을 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 따라서 목을 완전히 돌릴 수 없어 "살아갈 수" 있다고 생각하더라도 다른 건강 문제가 발생할 수 있으며 이러한 문제는 다루기가 더 어려울 수 있습니다.

목의 눌린 신경이 만성 긴장성 두통의 주요 원인인 상황이 있습니다. 이전에 적절하게 해결되지 않은 이전 스포츠 부상이 이제 개인의 제한된 목 가동성의 원인이고 기저부의 멍이 든 척추가 목의 통증은 어깨를 통해 팔, 손, 손가락으로 방사되는 척추 전체에 욱신거리는 감각을 유발합니다. 바쁜 일정과 스트레스가 많은 상태에서 만성 편두통을 탓할 수도 있습니다. 그러나 잘못된 자세와 컴퓨터 화면에 구부정한 자세로 보내는 시간의 결과일 수 있습니다. 목의 통증을 치료하지 않으면 균형 문제나 물건을 잡는 데 문제와 같이 예상치 못한 문제가 발생할 수 있습니다. 경추나 목의 상부 인대에 위치한 신경근은 모두 이두박근에서 작은 손가락에 이르기까지 인체의 다른 부분과 연결되어 있기 때문입니다.

목 통증과 두통의 근본 원인을 완화하기 위해 의료 전문가와 협력하면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 심각한 문제로 발전하는 다른 증상을 제거할 수 있습니다. 다른 건강 문제나 영양 결핍이 일반적으로 만성 편두통의 가장 흔한 원인을 유발하지만 척추 지압사와 같은 의료 전문가가 권장하는 집중 운동과 스트레칭으로 결과가 얼마나 자주 해결될 수 있는지 알면 놀랄 수도 있습니다. 또한, 당신이 자주 겪었던 건강 문제는 상부 경추 신경의 압박, 협착, 자극 또는 염증으로 인해 발생한다는 것을 이해할 수 있습니다.

Alex Jimenez 박사의 통찰

다양한 유형의 두통을 구별하기 어려울 수 있지만 일반적으로 목 통증은 머리 통증과 관련된 일반적인 증상으로 간주됩니다. 경추성 두통은 편두통과 매우 유사하지만 이 두 가지 유형의 두통의 주요 차이점은 편두통이 뇌에서 발생하는 반면 경추성 두통은 두개골 기저부 또는 경추 또는 목에서 발생한다는 것입니다. 또한 일부 두통은 스트레스, 피로, 눈의 피로 및/또는 경추 또는 목의 복잡한 구조를 따른 외상 또는 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 목 통증과 두통이 있는 경우 증상의 진정한 원인을 파악하기 위해 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

목 통증 및 두통 치료

무엇보다 의료 전문가는 적절한 진단 도구를 사용하여 개인의 증상의 원인을 파악하고 증상의 지속 시간과 잘못된 추가 비용 없이 두통과 목 통증을 완화하는 데 최대한 성공할 수 있도록 해야 합니다. 요법. 개인의 목 통증과 두통의 원인이 진단되면 환자가 받는 치료의 종류는 두통의 유형에 따라 달라집니다. 일반적으로 진단이 내려지면 치료가 시작됩니다. 의료 전문가가 귀하와 협력하여 귀하의 특정 건강 문제에 적합한 치료 계획을 세울 것입니다. 세션에서 유연성과 힘을 기르는 데 도움이 되는 절차를 거치게 됩니다.

카이로프랙틱 치료는 다양한 근골격계 및 신경계 손상 및 상태를 진단, 치료 및 예방하는 데 중점을 둔 잘 알려진 대체 치료 옵션입니다. 카이로프랙틱 의사 또는 카이로프랙틱 의사는 다른 치료 기술 중에서 척추 조정 및 수동 조작을 통해 경추 또는 목의 척추 오정렬 또는 아탈구를 주의 깊게 교정하여 목 통증 및 두통 증상을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 척추 지압사와 물리 치료사는 또한 부드러운 근육 에너지 기법, 근육 형성, 관절 활주, 두개골 천골 요법, 특정 자세 및 근육 재교육을 조합하여 경추를 둘러싼 구조에 가해지는 긴장을 낮출 수 있습니다. 직원은 또한 인체 공학 및 자세 팁과 같은 재발을 방지하기 위해 일상 생활에서 더 나은 자세를 취하는 방법을 이해하는 데 도움을 줄 것입니다. 즉시 도움을 받을 수 있도록 의료 전문가에게 문의하십시오.

대체 치료 옵션이 아무런 결과 없이 활용되거나 때때로 다른 보완적 치료 접근법과 함께 사용되는 경우 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 가바펜틴과 같은 항경련제와 같은 진통제 및 약물을 고려할 수 있습니다. , 삼환계 항우울제 또는 편두통 처방. 진통제가 효과가 없는 것으로 판명되면 말초 신경 차단, C1-C2에 투여되는 대서양 관절 차단 또는 C2-C3에 투여되는 측면 관절 차단을 포함한 주사를 고려할 수 있습니다. 외과적 개입도 다른 치료 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 의료 전문가는 수술을 고려하기 전에 다른 모든 치료 옵션을 시도할 것을 제안합니다. 정보 범위는 카이로프랙틱 및 척추 부상 및 상태로 제한됩니다. 주제에 대해 논의하려면 Jimenez 박사에게 문의하거나 다음으로 연락하십시오. 915-850-0900.

Alex Jimenez 박사가 큐레이터

추가 항목 : 허리 통증

허리 통증 전 세계적으로 장애 및 결근의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 요통은 의사 진료실 방문의 두 번째로 흔한 원인으로, 상부 호흡기 감염 다음으로 많습니다. 인구의 약 80%가 한 번 이상 요통을 경험합니다. 척추는 다른 연조직 중에서도 뼈, 관절, 인대 및 근육의 복잡한 구조입니다. 이로 인해 부상 및 다음과 같은 악화된 상태가 발생합니다. 탈장 디스크, 결국 허리 통증 증상으로 이어집니다. 스포츠 또는 자동차 사고 부상은 종종 요통의 가장 흔한 원인입니다. 그러나 때로는 가장 단순한 움직임이 고통스러운 결과를 초래할 수 있습니다. 다행스럽게도 카이로프랙틱 치료와 같은 대체 치료 옵션은 척추 조정 및 수동 조작을 통해 요통을 완화하여 궁극적으로 통증 완화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

추가 중요 주제: 카이로프랙틱 목 통증 치료