백클리닉 관절염팀. 관절염은 널리 퍼진 질병이지만 잘 이해되지는 않습니다. 관절염이라는 단어는 하나의 질병을 가리키는 것이 아니라 관절 통증이나 관절 질환을 의미합니다. 100가지 종류가 있습니다. 모든 연령, 성별, 인종의 사람들이 관절염을 일으킬 수 있습니다. 그것은 미국에서 장애의 주요 원인입니다. 50천만 명 이상의 성인과 300,000만 명 이상의 어린이가 어떤 형태의 관절 통증이나 질병을 앓고 있습니다. 여성에게 흔하며 나이가 들수록 더 많이 발생합니다. 증상으로는 부기, 통증, 경직 및 운동 범위(ROM) 감소가 있습니다.
증상은 왔다가 사라질 수 있으며 경증, 중등도 또는 중증일 수 있습니다. 그들은 몇 년 동안 동일하게 유지될 수 있지만 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 심한 경우에는 만성 통증, 일상적인 집안일을 할 수 없고 걷거나 계단을 오르내리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 영구적인 관절 손상과 변화를 일으킬 수 있습니다. 이러한 변화는 거친 손가락 관절과 같이 눈에 보일 수 있지만 일반적으로 X-레이에서만 볼 수 있습니다. 일부 유형의 관절염은 눈, 심장, 신장, 폐 및 피부에 영향을 미칩니다.
관절염 환자의 경우 침술과 다른 치료법을 병용하면 통증 및 기타 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니까?
관절염에 대한 침술
침술은 수천년 동안 존재해 왔으며 통증과 염증을 완화하기 위해 신체의 여러 부위에 바늘을 삽입하는 것을 활용하는 전통 중국 의학의 한 형태입니다. 이 수련은 경락이라고 불리는 경로를 따라 몸 전체에 흐르는 생명 에너지의 개념을 기반으로 합니다. 에너지 흐름이 중단되거나 차단되거나 부상을 입으면 통증이나 질병이 나타날 수 있습니다. (관절염 재단. ND.) 침술 치료 메커니즘이 어떻게 작동하는지와 전반적인 효과를 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 그러나 침술이 관절 통증이 있는 개인, 특히 골관절염 및 류마티스 관절염이 있는 개인의 증상 완화를 제공할 수 있다는 증거가 나타나고 있습니다. (추페이치, 추행이. 2018)
장점
통증과 염증을 줄이는 실제적인 방법은 아직 불분명합니다. 이론에 따르면 바늘은 염증 반응을 억제하고 혈류를 개선하며 근육을 이완시킵니다. 침술은 관절염을 치료하거나 역전시킬 수 없지만 특히 다른 치료법과 병용하여 통증을 관리하고 관련 증상을 줄이는 데 유용할 수 있습니다. (추페이치, 추행이. 2018)
류마티스 관절염
류마티스 관절염이 있는 사람과 동물을 포함한 43개 연구를 체계적으로 검토한 결과 다양한 결과가 나타났습니다. 여러 연구에서 XNUMX주 이상 XNUMX~XNUMX회 침술 치료를 받은 후 류마티스 관절염의 증상이 개선되고 생물학적 지표가 감소한 것으로 나타났습니다. (Sharon L. Kolasinski 외, 2020) 류마티스 관절염에 대한 침술 치료 후 유익한 결과는 다음과 같습니다.
통증 감소
관절 강성 감소
신체 기능 개선
인간과 동물 연구 결과에 따르면 침술은 다음과 같은 가능성을 가지고 있습니다. 하향 조절하다:
인터루킨 수준
종양 괴사 인자 수준
염증 반응에 관여하는 특정 세포 신호 전달 단백질/사이토카인은 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환에서 증가합니다. (추페이치, 추행이. 2018)
대부분의 연구 대상자들은 다른 형태의 치료, 특히 약물 치료도 받고 있었습니다. 따라서 침술 단독으로 또는 다른 의학적 치료에 대한 보충 요법으로 얼마나 유익한지 결론을 내리기는 어렵습니다. (추페이치, 추행이. 2018)
골관절염
미국 류마티스학회 및 관절염 재단(American College of Rheumatology and Arthritis Foundation)에 따르면 손, 엉덩이, 무릎의 골관절염에 대한 침술이 권장됩니다. 이는 침술의 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 시도해 볼 가치가 있을 수 있음을 의미합니다. 그러나 위험이 상대적으로 적기 때문에 침술은 일반적으로 증상 관리를 위한 안전한 대체 치료 옵션으로 간주됩니다. (Sharon L. Kolasinski 외, 2020)
만성 통증
임상 시험에서 침술이 통증 완화에 효과적일 수 있음이 시사되었으므로 만성 통증으로 고통받는 개인에게 권장되는 옵션이 될 수 있습니다. 최근 20,827명의 환자와 39건의 임상시험을 체계적으로 검토한 결과, 침술이 만성 근골격계 통증, 두통, 골관절염 통증 치료에 효과적이라는 결론이 나왔습니다. (앤드류 J. 비커스 외, 2018)
추 PC, 추 HY(2018). 류마티스 관절염 및 관련 메커니즘에 대한 침술의 임상적 효능: 체계적 검토. 증거 기반 보완 및 대체 의학 : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). 2019 미국 류마티스 학회/관절염 재단의 손, 고관절 및 무릎 골관절염 관리 지침. 관절염 치료 및 연구, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K. 및 침술 시험 전문가의 협력(2018). 만성 통증에 대한 침술: 개별 환자 데이터 메타 분석 업데이트. 고통의 일지, 19(5), 455-474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013). 침술의 부작용: 사례 보고에 대한 체계적인 검토. 증거 기반 보완대체의학: eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
골관절염 환자가 척추 이동성과 삶의 질을 회복하기 위해 척추 감압 요법을 통합할 수 있습니까?
개요
신체가 노화됨에 따라 척추도 노화됩니다. 관절과 뼈 사이의 척추 디스크는 반복적인 동작을 통한 지속적인 압박으로 탈수되기 시작합니다. 이 퇴행성 장애에 기여하는 많은 환경적 요인은 사람마다 다를 수 있으며 상지와 하지의 관절염 상태로 이어질 수 있습니다. 관절염의 가장 흔한 유형 중 하나는 골관절염이며 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 관절의 골관절염을 치료하면 다른 신체 상태와 관련된 수많은 통증과 유사한 증상이 나타나 연관 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 많은 치료법은 골관절염의 진행을 늦추고 관절의 통증과 유사한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘 기사에서는 골관절염이 척추 이동성에 어떤 영향을 미치는지, 치료가 골관절염의 영향으로부터 척추 이동성을 어떻게 회복할 수 있는지 살펴봅니다. 우리는 골관절염이 관절에 미치는 영향을 줄이기 위해 환자의 정보를 활용하여 다양한 치료법을 제공하는 인증된 의료 서비스 제공자와 대화합니다. 우리는 또한 환자들에게 다양한 치료법이 골관절염의 퇴행 과정을 늦추는 데 어떻게 도움이 되는지 알려줍니다. 우리는 환자들이 골관절염으로 인해 겪고 있는 통증과 유사한 증상에 대해 관련 의료 서비스 제공자에게 복잡하고 중요한 질문을 하도록 권장합니다. Dr. Jimenez, D.C.는 이 정보를 학술 서비스로 통합합니다. 책임 부인.
골관절염은 척추 이동성에 어떤 영향을 미치나요?
밤에 숙면을 취한 후 아침에 몸이 뻣뻣해지는 것을 느끼셨나요? 약간의 압력을 가한 후 관절에 압통이 느껴지나요? 아니면 관절의 이동성이 제한되어 운동 범위가 제한된다고 느끼십니까? 이러한 통증과 유사한 시나리오 중 다수는 노인을 포함하여 많은 개인에게 영향을 미친 퇴행성 관절 장애인 골관절염과 관련이 있습니다. 앞서 말했듯이 신체가 노화되면 관절, 뼈, 척추도 노화됩니다. 골관절염의 경우 연골 주변의 자연스러운 마모로 인해 관절이 퇴화됩니다. 골관절염은 가장 흔한 엉덩이, 무릎과 같은 여러 관절과 척추에 영향을 미치며 수많은 감각 운동 기능 장애를 유발합니다. (야오 (Yao) 등, 2023) 영향을 받은 관절 주변의 연골이 악화되기 시작하면 골관절염의 발병 기전은 전염증성 사이토카인의 사이토카인 균형을 방해하여 관절 주변의 연골 및 기타 관절 내 구조 손상을 유발하는 악순환을 시작합니다. (몰나르 외, 2021) 이것이 하는 일은 골관절염이 관절에 영향을 미치기 시작하면 수많은 관련 통증과 유사한 증상을 유발할 수 있다는 것입니다.
그러나 골관절염이 관절에 영향을 미칠 수 있지만 당연히 수많은 환경 요인이 골관절염 발병에 영향을 미칩니다. 신체 활동 부족, 비만, 뼈 기형 및 관절 부상은 퇴행 과정을 진행할 수 있는 원인 중 일부입니다. 이러한 환경 요인과 관련된 증상은 다음과 같습니다.
고통
조인트 강성
유연함
염증
팽윤
격자 감각
뼈 박차
골관절염으로 인한 통증과 유사한 증상을 다루는 많은 사람들은 통증이 기간, 깊이, 발생 유형, 영향 및 리듬에 따라 다양하다는 것을 주치의에게 설명합니다. 골관절염으로 인한 통증은 복잡하고 다인자적이기 때문입니다. (Wood 등, 2022) 그러나 많은 개인은 퇴행성 진행을 늦출 수 있는 치료를 통해 골관절염으로 인한 통증과 같은 문제를 줄이는 데 필요한 도움을 찾을 수 있습니다.
척추 감압에 대한 심층적인 관찰 - 비디오
골관절염의 영향을 줄이기 위한 치료법을 모색할 때 많은 사람들은 노인들에게 비용 효율적이고 안전한 치료법을 찾습니다. 비수술적 치료는 많은 사람들이 골관절염의 진행을 줄이기 위해 추구하는 해결책이 될 수 있습니다. 골관절염을 앓고 있는 사람들이 비수술적 치료를 받으면 통증이 줄어들고, 운동범위가 늘어나며, 신체기능이 좋아지는 것을 발견하게 됩니다. (알카와자와 알샤미, 2019) 동시에 비수술적 치료법과 다른 치료법을 병행하여 개인별 맞춤형 치료 계획을 세울 수 있습니다. 비수술 치료는 견인을 통해 척추를 부드럽게 재조정하고 관절 및 근육통을 줄이는 데 도움이 되는 카이로프랙틱 치료부터 척추 감압술까지 다양합니다. 위의 비디오는 척추 감압에 대해 심층적으로 살펴보고 통증이 있는 개인에게 어떻게 도움이 될 수 있는지를 제공합니다.
골관절염에서 척추 이동성을 복원하는 척추 감압
척추 감압술은 비수술적 치료의 한 형태이므로 골관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 척추 감압술에는 척추를 부드럽게 당기는 견인력이 포함되어 있어 디스크와 관절에 윤활유가 공급되고 자연 치유 과정이 일어날 수 있습니다. 이는 관절을 보호하는 주변 근육이 부드럽게 늘어나면서 척추 디스크의 공간이 늘어나 디스크에 수분이 재공급되어 돌출부가 원래 위치로 되돌아가기 때문입니다. (키리악스, 1950) 척추 감압술은 골관절염의 퇴행성 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있으며, 물리치료와 병행하면 주변 근육, 조직, 인대가 강화된다.
대조적으로, 관절과 척추의 이동성과 유연성이 증가합니다. 척추 감압은 또한 연속적인 세션이 척추의 통증 완화 및 기능적 개선을 제공하는 데 도움이 되므로 많은 개인이 수술 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (Choi 등, 2022) 척추감압으로 인해 척추의 가동성이 다시 몸으로 회복되면 일상 생활에 작은 변화를 주어 골관절염의 퇴행 과정을 늦출 수 있습니다.
참고자료
Alkhawajah, H.A. 및 Alshami, A.M.(2019). 무릎 골관절염 환자의 통증 및 기능에 대한 움직임을 통한 동원의 효과: 무작위 이중 맹검 대조 시험. BMC 근골격 장애, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
최이, 길, HY, 주진, 한원경, 남FS, 이피비(2022). 아급성 요추추간판탈출증에서 비수술적 척추감압술이 통증강도와 추간판탈출량에 미치는 영향. 임상 실습의 국제 저널, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). 골관절염 발병에 관여하는 사이토카인과 케모카인. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). 골관절염: 병원성 신호 전달 경로 및 치료 표적. 신호 전달 대상, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
신체가 노화됨에 따라 개인은 활동적인 상태를 유지하고 통증 없는 건강한 생활 방식을 유지하기를 원합니다. 관절염 및 연골 손상을 위한 재생 세포가 신경근골격 의학 및 관절 치유의 미래가 될 수 있습니까?
관절염 및 연골 손상을 위한 재생 세포
개인은 자신이 좋아하는 신체 활동을 계속하기를 원하며 이를 위해서는 건강한 관절이 필요합니다. 과학자들은 재생 세포의 능력을 활용하여 손상되고 악화된 연골을 복구하고 재생하는 방법을 배우고 있습니다. 현재 연골 문제에 대한 줄기세포 치료는 관절염의 영향을 역전시키는 것으로 나타나지 않았으며 연구에서 임상적 개선이 나타났지만 추가 연구가 필요합니다. (브라이언 M. 솔츠만 외, 2016)
연골과 손상되는 방식
연골은 결합 조직의 한 유형입니다. 관절에는 몇 가지 유형의 연골이 있습니다. 가장 일반적으로 언급되는 것은 관절 또는 유리질 연골로 알려진 매끄러운 내벽입니다. 이 유형은 관절의 뼈 끝에 부드러운 쿠션 층을 형성합니다. (록키 S. 투안(Rocky S. Tuan) 외, 2013)
조직은 매우 강하고 에너지를 압축하고 흡수하는 능력을 가지고 있습니다.
매우 매끄러워서 관절이 팔다리의 운동 범위를 통해 쉽게 미끄러질 수 있습니다.
관절 연골이 손상되면 쿠션이 마모될 수 있습니다.
외상성 부상의 경우 갑작스러운 힘으로 인해 연골이 부러지거나 손상되어 밑에 있는 뼈가 노출될 수 있습니다.
퇴행성 또는 마모로 인한 관절염인 골관절염에서는 매끄러운 층이 얇고 고르지 않게 마모될 수 있습니다.
결국 쿠션이 닳아 없어지고 관절에 염증이 생기고 부어 오르며 움직임이 뻣뻣해지고 통증이 발생합니다.
관절염과 연골 손상에 대한 치료법이 있지만 이러한 치료법은 대개 손상된 연골을 부드럽게 하거나 무릎 치환술이나 고관절 치환술과 같이 관절 표면을 인공 보형물로 교체하여 증상을 완화하는 데 중점을 둡니다. (로버트 F. 라프라드(Robert F. LaPrade) 외, 2016)
재생 세포
재생줄기세포는 증식하여 다양한 유형의 조직으로 발달하는 능력을 가진 특수 세포입니다. 관절 문제에 대한 정형외과 수술 환경에서 줄기 세포는 골수와 지방 조직인 성체 줄기 세포의 XNUMX차 공급원으로부터 얻습니다. 이 세포는 연골 세포라고 불리는 연골 세포로 발전하는 능력을 가지고 있습니다. (록키 S. 투안(Rocky S. Tuan) 외, 2013)
또한 신체를 자극하여 염증을 줄이고 세포 복구를 자극하며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
이 과정은 세포 신호와 성장 인자가 신체를 자극하여 치유 과정을 활성화함으로써 발생합니다.
그런 다음 정상적인 유형의 연골을 회복하기 위해 줄기 세포를 지지체에 주입할 수 있습니다.
비수술적 관절염 치료
ㅁㄴㅇㄹ 트리 트먼트 코르티손 주사나 물리 치료 등도 효과가 있으며 가까운 미래에 관절염 및 연골 손상을 위한 재생 세포와 함께 활용될 수 있는 이점을 제공합니다. 데이터에는 시간이 걸리므로 이것이 관절의 장기적인 건강에 어떤 영향을 미치는지는 개인에게 도움이 되는 최선의 접근 방식을 결정하기 위해 조직 공학 및 세포 전달 측면에서 지속적인 연구가 필요합니다.
관절염
참고자료
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR(2016). AAOS 연구 심포지엄 업데이트 및 합의: 정형외과 부상의 생물학적 치료. 미국 정형외과 학회지, 24(7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ(2016). 정형외과의 줄기세포: 일반 정형외과 의사를 위한 종합 안내서. 미국 정형외과 저널(Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
노화 관절염: 시간이 지남에 따라 신체가 어떻게 변하는지는 개인의 식단, 신체 활동/운동, 유전, 스트레스 수준, 수면 패턴 및 자기 관리에 의해 결정됩니다. 신체가 노화됨에 따라 일상적인 마모로 인한 자연적인 퇴화가 나타납니다. 초점은 노화 관련 퇴화가 신체에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 이를 예방하고 치료하기 위해 해야 할 일을 이해하는 데 있습니다.
신체에는 외상성 사건이나 부상이 신체의 특정 부위에 영향을 미칠 때 구출하는 면역 체계로 알려진 방어 반응이 있습니다. 그만큼 면역 체계 감염된 부위에 염증성 사이토카인을 방출하고 신체의 외부 침입자를 제거하는 동시에 손상을 복구하는 치유 과정을 시작합니다. 염증 부상이 잠재적으로 해당 부위에 얼마나 심각한 영향을 미쳤는지에 따라 신체에 잠재적으로 유익하고 해로울 수 있습니다. 염증이 주변 근육, 인대 및 관절에 영향을 미치기 시작하면 통증과 관련된 만성 문제가 발생할 수 있습니다. 그 시점까지, 그것은 다른 증상을 모방하면서 신체 기능을 마비시킵니다. 오늘의 기사에서는 만성 염증 반응이 관절에 어떤 영향을 미치는지, 관절과 관련된 증상과 만성 관절 염증을 관리하는 방법을 살펴봅니다. 우리는 관절의 만성 염증을 다루는 많은 사람들을 돕기 위해 인증된 항염증 치료 제공자에게 환자를 추천합니다. 또한 적절한 경우 검사를 기반으로 관련 의료 제공자를 참조하여 환자를 안내합니다. 우리는 교육이 우리 제공자들에게 통찰력 있는 질문을 하는 해결책이라는 것을 알게 되었습니다. Alex Jimenez DC 박사는 이 정보를 교육 서비스로만 제공합니다. 책임 부인
만성 염증 반응은 관절에 어떤 영향을 미칩니까?
몸의 일부 부위에 통증이 있습니까? 근육의 부드러움을 경험하는 것은 어떻습니까? 일상 활동을 할 때 관절이 아프나요? 이러한 문제를 겪고 있다면 근골격 관절에 영향을 미치는 만성 염증 반응 때문일 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 염증은 신체가 받은 영향의 정도에 따라 신체에 이롭기도 하고 해로울 수도 있습니다. 유익한 형태의 신체는 면역 체계를 활성화하고 박테리아, 바이러스 및 기타 환경 유발 요인으로부터 병원체를 제거하여 치유 및 조직 복구를 촉진합니다. 이것은 잠재적으로 감염된 부위를 붉게 만들고 염증을 일으켜 손상된 세포를 복구합니다.
그러나 유해한 형태로, 연구 결과 만성 염증 반응은 면역 내성을 무너뜨려 모든 조직, 기관 및 관절에 중대한 변화를 일으킬 수 있습니다. 그 시점까지 높은 염증의 잔류 효과는 관절과 연골에 해를 입히고 시간이 지남에 따라 잠재적으로 통증과 변형을 일으킬 수 있습니다. 관절은 신체를 안정시키는 데 도움이 되는 결합 근육 조직으로 둘러싸여 있어 신체가 계속 움직이도록 도와줍니다. 만성 염증 반응이 관절에 영향을 미치기 시작하면 근골격계 장애를 유발하면서 통증과 불편함의 중재자가 될 수 있습니다. 연구 결과 관절에 염증이 생기면 연골이 손상되어 신체에 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다. 여기에는 기능 상실, 관절 불안정성 및 만성 관절 염증과 관련된 기타 증상이 포함됩니다.
만성 관절 염증과 관련된 증상
만성 관절 염증의 경우 관절 불안정성을 나타내는 다른 만성 질환을 모방하면서 여러 만성 질환이 중첩될 수 있습니다. 이것은 특히 사람이 신체의 한쪽에 염증을 다루고 있지만 다른 부분에 영향을 미치는 경우 진단을 어렵게 만듭니다. 이것은 다음과 같이 알려져 있습니다. 연관통및 연구 결과 관절에 영향을 미치는 대부분의 염증 형태는 때때로 관절염이고 다른 신체 부위에서 발생할 수 있는 전신 증상이 있습니다. 일부 관련된 증상 만성 관절 염증에는 다음이 포함될 수 있습니다.
팽윤
단단함
가는 소리
어려운 이동성
얼어서 고움
관절 변형
건강한 관절과 염증이 있는 관절의 차이점 - 비디오
평생 관절 통증으로 고생하셨습니까? 움직일 때 특정 부위에 근육이 뻣뻣해지는 것을 느끼십니까? 아니면 특정 부위의 근육통을 느끼십니까? 이러한 증상의 대부분은 관절 염증과 관련이 있으며 잠재적으로 근골격계 통증과 겹칠 수 있습니다. 위의 비디오는 건강한 관절과 염증이 있는 관절의 차이점을 설명합니다. 건강한 관절은 주변 근육이 강하고 기능적일 때 몸에 통증이 가해지지 않을 때 활용됩니다. 염증성 관절은 생활 습관, 신체 활동 부족 또는 염증성 관절 통증과 관련된 이전 상태와 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 연구 결과 염증성 사이토카인이 관절을 둘러싸고 있는 근골격 조직에 영향을 미치는 근골격 불편을 잠재적으로 증폭할 수 있다는 사실. 이때까지 근골격계의 염증은 관절통과 겹칠 수 있어 삶의 질에 직접적인 영향을 미치게 된다. 다행히도 만성 관절 염증을 관리하고 사람의 건강과 웰빙을 회복할 수 있는 방법이 있습니다.
만성 관절 염증 관리
염증은 신체에 유익하고 해롭기 때문에 관절 통증을 유발하는 만성 염증 표지자를 관리하는 다양한 방법이 있습니다. 관절의 염증을 낮추고자 하는 많은 사람들은 통증을 줄이는 자연적인 방법을 통합하기 시작할 것입니다. 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 근골격계 및 관절 안정성을 개선하기 위한 신체 활동과 카이로프랙틱 치료 활용을 포함하여 염증 지표를 낮추는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과 통증과 관련된 만성 관절 염증은 사람의 수면 능력과 정서적 건강에 영향을 미칩니다. 그 시점에서 염증 효과를 관리하기 위한 치료법을 통합하면 잠재적으로 개인의 자기 효능감이 향상될 수 있습니다. 이제 카이로프랙틱 치료가 만성 관절 염증 관리에 어떻게 도움이 됩니까? 카이로 프랙틱 치료 염증이 있는 관절을 둘러싸고 있는 뻣뻣한 근육을 풀어주는 염증 감소 기술이 포함됩니다. 관절 염증은 다음으로 인한 것일 수도 있습니다. 아 탈구 (척추 정렬 불량) 환경 요인과 관련이 있습니다. 카이로프랙틱 치료를 활용하면 관절 염증으로 인한 증상을 완화할 뿐만 아니라 잠재적으로 염증의 원인을 완화할 수 있습니다. 카이로프랙틱 치료를 마치면 다시 부상이나 염증이 생길 위험 없이 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.
결론
신체의 염증은 영향을 받는 부위에 따라 유익할 수도 있고 해로울 수도 있습니다. 신체는 특정 신체 부위에서 외상성 사건이나 부상이 발생했을 때 염증성 사이토카인을 방출합니다. 이는 면역 체계가 손상된 세포에 자연적으로 반응하여 해당 부위가 붉어지고 뜨거워지며 부어오르면서 치유를 촉진하기 때문입니다. 그 시점까지 염증은 주변 근육, 인대 및 관절에 영향을 미쳐 통증과 관련된 만성 문제를 유발할 수 있습니다. 만성 관절 염증은 연골과 관절 구조에 해를 입히는 잔류 높은 염증 효과로, 잠재적으로 통증과 변형 가능성을 수반합니다. 다행스럽게도 고섬유질 및 항염증제 식품, 충분한 운동 및 카이로프랙틱 치료와 같은 치료는 만성 관절 염증 및 관련 통증 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 많은 사람들이 정상적인 활동을 재개할 수 있습니다.
하체의 엉덩이는 상체의 무게를 안정시키는 동시에 하체의 움직임을 제공합니다. 그만큼 엉덩이 또한 몸을 앞뒤로 비틀고, 돌리고, 구부릴 수 있습니다. 고관절은 골반뼈 안쪽과 연결되어 있고, 골반뼈는 척추와 연결되는 천장관절과 연결되어 있습니다. 언제 자연스러운 마모 신체가 노화됨에 따라 관절에 영향을 미치며 고관절 통증 및 골관절염과 관련된 문제 낮은 다시 통증 몸에 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 오늘의 기사에서는 골관절염, 이것이 엉덩이에 미치는 영향, 엉덩이 골관절염 관리 방법에 대해 살펴봅니다. 우리는 고관절 통증 및 골관절염 환자를 돕기 위해 근골격 치료를 전문으로 하는 인증된 제공자에게 환자를 추천합니다. 또한 적절한 경우 검사를 기반으로 관련 의료 제공자를 참조하여 환자를 안내합니다. 우리는 교육이 우리 제공자들에게 통찰력 있는 질문을 하는 해결책이라는 것을 알게 되었습니다. Alex Jimenez DC 박사는 이 정보를 교육 서비스로만 제공합니다. 책임 부인
관절염은 무엇인가?
엉덩이나 허리에 통증을 느낀 적이 있습니까? 사타구니 근처의 근육 경직은 어떻습니까? 좌골 신경통과 관련된 증상이 엉덩이와 다리 뒤쪽 근처에서 갑자기 나타나는 것처럼 보입니까? 이러한 증상 중 상당수는 엉덩이 근처에서 골관절염이 발병할 위험이 있다는 신호입니다. 관절염이 신체 관절의 염증을 의미한다면, 골관절염은 관절 연골의 퇴행을 유발하여 관절 통증과 기능 상실을 유발하는 관절염의 일종입니다. 관절염의 종류는 수백 가지가 있지만, 관절염 많은 사람들, 특히 노인들이 영향을 받는 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 몸이 늙어감에 따라 부상으로 인한 복구가 느려지기 시작하고 연골(뼈를 서로 보호하는 결합 조직)이 얇아지기 시작하여 뼈가 서로 마찰을 일으켜 염증을 유발합니다. 뼈 박동, 그리고 피할 수 없는 고통. 골관절염은 종종 노년과 관련이 있으며 다 인성 골관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있는 요인은 다음과 같습니다.
성별
연령
비만
공동 부상
유전학
뼈 기형
엉덩이에 어떤 영향을 미칩니 까?
골관절염은 관절에 영향을 미치기 때문에 어떻게 엉덩이에 영향을 미칩니까? 건강 문제가 신체에 영향을 미치면 통증 증상이 점차 악화되어 고관절 통증이 발생할 위험이 있습니다. 연구 결과 고관절 통증은 모든 성인에게 공통적이며 활동 수준은 고관절 근처의 전방, 측면 또는 후방 영역에서 발생합니다.
전방 고관절 통증: 원인 연관통 (신체의 한 부분에서 느껴지지만 실제로는 다른 위치에 있는) 내부 장기 시스템과 관련된 통증입니다.
측면 고관절 통증: 고관절 측면의 연부조직에 마모성 통증을 유발합니다.
후방 고관절 통증: 원인 연관통 깊은 둔부 증후군과 관련된 좌골 신경 포착과 같은 요추 척추 병리와 관련이 있습니다.
엉덩이에 영향을 미치는 이러한 모든 문제는 골관절염과 관련된 다양한 문제와 겹칩니다. 고관절 통증이 골관절염으로 인해 발생하는 경우 고관절의 움직임이 제한되거나 제한되기 때문에 최소한의 신체 활동이나 침대에서 쉬는 동안 약간의 움직임과 같은 요인이 악화될 수 있습니다. 연구 결과 고관절 통증은 척추, 무릎 또는 사타구니 부위의 관련 통증으로 인해 진단하기 어려운 단순한 운동 장애와 관련이 있습니다.
고관절 골관절염은 사타구니 통증과 어떤 관련이 있습니까? 연구 결과 사람이 고관절 골관절염을 다룰 때 사타구니와 엉덩이 통증이 약간 더 흔합니다. 고관절은 사타구니 근육 뒤에 있기 때문에 사타구니 통증이 고관절 통증과 겹칩니다. 고관절 및 사타구니 통증은 또한 신체의 무릎 쪽으로 통증을 방사하는 것과 관련될 수 있습니다.
엉덩이 골관절염을 위한 운동 - 비디오
방광에 문제가 있습니까? 엉덩이와 사타구니 부근이나 주변의 뻣뻣함은 어떻습니까? 요통 및 좌골 신경통과 같은 문제가 있습니까? 이러한 문제를 경험하면 하체에 영향을 미치는 고관절 골관절염의 징후가 될 수 있습니다. 연구 결과 고관절 골관절염은 이환율, 통증, 보행 이상 및 잠재적으로 다른 문제와 관련된 기능 장애의 중요한 원인입니다. 다행히도 위의 비디오에서 엉덩이 골관절염을 위한 XNUMX가지 훌륭한 운동을 보여주듯이 엉덩이 골관절염을 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 특정 운동 동작 고관절 골관절염 환자의 경우 관절 주변 근육을 강화하는 동시에 관절 가동성을 증가시켜 통증과 경직을 줄일 수 있습니다. 운동은 또한 다음을 제공할 수 있으므로 개인에게 유익할 수 있습니다.
혈액 순환을 증가
체중 유지
에너지 부스트 제공
수면 개선
근지구력 증진
다른 이용 가능한 치료법은 신체에 영향을 미치는 관련 증상을 완화하면서 고관절 골관절염을 관리하는 데 도움이 됩니다.
고관절 골관절염 통증 관리
고관절 골관절염으로 고통받는 많은 사람들은 통증을 완화하는 방법을 찾으려고 노력합니다. 관절의 마모를 완전히 방지할 수는 없지만 진행을 늦추고 신체의 고관절 골관절염을 관리할 수 있는 방법은 있습니다. 음식을 포함하는 것과 같은 작은 변화는 신체에 영양분을 공급하면서 관절의 염증 효과를 약화시킬 수 있습니다. 운동 요법은 관절을 지지하는 약한 근육을 강화하는 동시에 가동성과 가동 범위를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 척추 견인 및 카이로프랙틱 치료와 같은 치료는 골관절염과 같은 관절 장애로 인한 통증과 경직을 완화합니다. 카이로프랙틱 치료는 등과 관절에 대한 척추 조작을 제공하여 조정할 수 있습니다. 척추 견인은 압축된 디스크가 고관절 통증과 관련된 주변 신경에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이들 중 하나를 통합하면 고관절 골관절염의 진행을 늦추고 고관절의 가동성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
결론
엉덩이는 신체의 상부와 하부에 안정성을 제공합니다. 상반신의 무게를 지탱하고 하반신으로의 움직임을 유지하는 동안 엉덩이는 몸의 마모에 굴복할 수 있습니다. 고관절이 서서히 마모되고 찢어지기 시작하면 관절 연골이 뼈를 서로 마찰시켜 염증을 유발하기 시작하는 고관절 퇴행성 관절염의 진행으로 이어질 수 있습니다. 고관절 골관절염은 척추, 무릎, 사타구니 부위의 관련 통증이 증상과 겹치기 때문에 진단이 어렵습니다. 이 장애의 진행을 늦추고 하반신의 가동성을 회복하는 데 도움이 될 수 있는 고관절 골관절염을 관리할 수 있는 치료법이 있기 때문에 모든 것이 손실되지 않습니다.
Sen, Rouhin 및 John A Hurley. "골관절염 - Statpearls - NCBI 책장." In: StatPearls [인터넷]. 보물섬(FL), StatPearls 퍼블리싱, 1년 2022월 XNUMX일, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
많은 사람들이 어떤 방식이나 형태로든 자신의 삶에 영향을 미치는 문제를 처리했습니다. 가진 사람들 자가 면역 질환 관리하는 법을 배워야 합니다 면역 체계 정상적으로 기능하기 위해 지속적으로 신체를 공격하는 것에서. 신체에서 면역 체계의 주요 기능은 세포, 근육 및 기관에 해를 끼치는 환경 요인을 공격하는 것입니다. 가족력이나 환경적 요인으로 자가면역질환이 있는 사람은 면역체계가 정상세포를 외부의 침입자라고 생각하기 때문에 정상세포를 공격하기 시작합니다. 대부분의 사람들이 가지고 있는 몇 가지 일반적인 자가면역 질환에는 루푸스, 강직성 척추염및 류마티스 관절염. 이러한 일반적인 자가면역 장애의 대부분은 신체에 영향을 미치는 다른 문제에 추가되는 일반적인 증상과 관련이 있습니다. 오늘의 기사에서는 류마티스 관절염과 그 증상, 피로와 어떤 관련이 있는지, 류마티스 관절염과 피로를 관리할 수 있는 치료법이 있는지 살펴봅니다. 우리는 류마티스 관절염과 피로로 고통받는 사람들을 돕기 위해 인증된 근골격 치료 제공자에게 환자를 추천합니다. 또한 적절한 경우 검사를 기반으로 관련 의료 제공자를 참조하여 환자를 안내합니다. 우리는 교육이 우리 제공자들에게 통찰력 있는 질문을 하는 해결책이라는 것을 알게 되었습니다. Alex Jimenez DC 박사는 이 정보를 교육 서비스로만 제공합니다. 책임 부인
류마티스 관절염은 무엇입니까?
관절 주변이 뻣뻣하고 염증이 생긴 적이 있습니까? 당신은 당신의 삶에 영향을 미치는 장 문제를 경험 했습니까? 아니면 불면증이나 피로의 문제가 삶의 질에 영향을 미치는 것 같습니까? 이러한 증상의 대부분은 류마티스 관절염과 관련이 있습니다. 류마티스 관절염은 관절에 염증과 부종을 일으키는 자가면역 질환입니다. 위의 비디오는 류마티스 관절염과 관련 증상을 관리하는 방법을 설명합니다. 피로는 류마티스 관절염과 관련된 증상 중 하나입니다. 염증성 사이토카인은 뇌 기능을 변화시켜 신체의 통증과 피로를 중첩시킬 수 있는 동반 질환일 수 있기 때문입니다. 연구 결과. 류마티스 관절염에 대한 치료법은 없지만 다양한 치료 접근법이 류마티스 관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
증상
신체에 가장 흔히 나타나는 류마티스 관절염 증상에는 통증, 관절의 부종 및 염증, 관절 기형, 강직 등이 있습니다. 다양한 유형의 일반적인 염증 문제로 인한 마모 손상과 달리 류마티스 관절염 증상은 경증, 중등도, 심지어 중증까지 나타날 수 있습니다. 이런 경우 류마티스 관절염은 간단한 작업을 수행하기 어렵게 만들고 관절 변형을 유발하는 결과일 수 있습니다. 연구 보여줍니다 염증과 관련된 류마티스 관절염은 장과 같은 다른 신체 부위를 손상시킬 수 있습니다. 새는 장, IBS 또는 SIBO와 같은 위장 문제는 류마티스 관절염이 있는 개인에게 발적을 유발할 수 있습니다. 이것은 다음과 같이 알려져 있습니다. 신체 내장 근육이 중요한 기관에 영향을 미치고 신체에 문제를 일으키는 통증.
피로는 RA와 어떤 관련이 있습니까?
류마티스 관절염이 있는 개인은 염증 문제와 관련된 다양한 증상으로 고통받습니다. 염증이 신체에 영향을 미치기 시작하면 피로와 개인의 삶의 질 저하 프로파일이 겹칠 수 있습니다. 그렇다면 피로는 류마티스 관절염과 어떤 관련이 있습니까? 연구 결과 피로는 개인에게 부담을 주는 류마티스 관절염의 급성 증상 중 하나로 간주되어 건강 및 웰빙 감소와 관련이 있습니다. 피로는 많은 개인에게 영향을 미치는 많은 차원을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 설명할 것이다. 일상 생활이나 신체에 영향을 미치는 장애로 인해 지속적으로 피곤하고 과로하며 반복적으로 스트레스를 받는다고 주치의에게 말합니다. 류마티스 관절염 환자의 경우, 연구 결과 피로와 관련된 높은 염증 요인으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다. 이것은 다른 상태로 인한 불면증이 있는 개인과 관련이 있습니다.
류마티스 관절염 관리 - 비디오
관절 주변이 뻣뻣하고 염증이 생긴 적이 있습니까? 당신은 당신의 삶에 영향을 미치는 장 문제를 경험 했습니까? 아니면 불면증이나 피로의 문제가 삶의 질에 영향을 미치는 것 같습니까? 이러한 증상의 대부분은 류마티스 관절염과 관련이 있습니다. 류마티스 관절염은 관절에 염증과 부종을 일으키는 만성 자가면역질환입니다. 위의 비디오는 류마티스 관절염과 관련 증상을 관리하는 방법을 설명합니다. 피로는 류마티스 관절염과 관련된 증상 중 하나입니다. 염증성 사이토카인은 뇌 기능을 변화시켜 신체의 통증과 피로를 중첩시킬 수 있는 동반 질환일 수 있기 때문입니다. 연구 결과. 류마티스 관절염에 대한 치료법은 없지만 다양한 치료 접근법이 류마티스 관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
RA 및 피로 치료
류마티스 관절염에 대한 치료법은 없지만 류마티스 관절염의 관련 증상을 관리하는 방법은 있습니다. 항염증제가 풍부한 음식을 섭취하면 관절에 대한 염증의 영향을 잠재적으로 약화시킬 수 있습니다. 운동 중 한 가지 방법은 뻣뻣한 관절을 풀고 근력을 회복하여 관절 운동을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카이로프랙틱 치료와 같은 치료는 류마티스 관절염을 앓고 있는 개인에게 통증 완화 및 관리를 제공할 수도 있습니다. 카이로프랙틱 치료는 류마티스 관절염과 피로에 대한 수동적 치료와 능동적 치료로 구성됩니다. 카이로프랙틱 의사는 척추 조정 및 수동 조작을 사용하여 척추의 오정렬 또는 아탈구를 줄입니다. 카이로프랙틱 치료는 침습적 치료나 약물 없이도 류마티스 관절염과 관련된 피로와 같은 많은 증상을 도울 수 있습니다. 카이로프랙틱 치료는 잠재적으로 신체의 뼈, 관절, 신경계의 기능을 향상시킬 수 있습니다.
결론
류마티스 관절염은 관절이 경직되고 부어오르는 만성 염증성 질환입니다. 이 자가면역질환의 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 스트레스, 장 문제 및 비만과 같은 요인은 피로, 장 누수, 근육 경직 및 삶의 질 저하와 같은 증상과 관련이 있으며 잠재적으로 류마티스 관절염과 관련될 수 있습니다. 항염증성 음식 섭취, 운동, 카이로프랙틱 치료와 같은 치료는 류마티스 관절염을 유발하는 염증성 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있으며 잠재적으로 신체 피로의 영향을 줄여 진행을 늦추고 삶의 질을 회복할 수 있습니다.
IFM의 Find A Practitioner 도구는 기능의학 분야에서 가장 큰 추천 네트워크로, 환자가 전 세계 어디에서나 기능의학 개업의를 찾을 수 있도록 돕습니다. IFM Certified Practitioners는 기능 의학에 대한 광범위한 교육을 받은 결과 검색 결과 첫 번째로 나열됩니다.
